第一类：幸福感日记——提升自尊和自我价值
1、今天世界带给你的三个丰盛
又是被妈妈的饭吸引的一天，凉皮也好吃
这是我工作以来休息的最完整的一个假期
2、今天你爱自己的三个瞬间？
运日爱习一切照旧
开车肩颈不舒服，运动后增加肩颈放松
整理房间，全面消毒，通风后喷了精油
3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事？
准备去陪失恋的朋友
给他人分享自己熟悉的路况
4、今天你发现的三个美好瞬间？
进门时，一抬头发现院子里有颗杏树，开了好多花
楼下的小树，昨天还是花苞，今天就冒嫩绿的小叶子啦
家里的鲜花开的好好
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