上午成功完成了走路半小时
消耗了100+的卡路里
中午吃的麻辣烫 配的饮料也选的低卡的
饮料500毫升,250卡热量
麻辣烫都是菜比较多 少量的丸子和麻汁
应该没超标吧
一会儿回去补个排排糖
把油和糖再减量一下 完美
今天是母亲节 给俩母亲送了花
也祝所有的妈妈节日快乐!
上午成功完成了走路半小时
消耗了100+的卡路里
中午吃的麻辣烫 配的饮料也选的低卡的
饮料500毫升,250卡热量
麻辣烫都是菜比较多 少量的丸子和麻汁
应该没超标吧
一会儿回去补个排排糖
把油和糖再减量一下 完美
今天是母亲节 给俩母亲送了花
也祝所有的妈妈节日快乐!
本文标题:5月8日 母亲节快乐
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