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给萱萱的早安文(8.5)

给萱萱的早安文(8.5)

作者: 云清雪 | 来源:发表于2024-08-04 07:03 被阅读0次

亲爱的萱萱:

昨天是因为睡不好所以一整天都不舒服吗?

那你今天能有状态上班吗?如果实在撑不住还是身体最重要,请半天假补眠也好,这种睡不好的感觉实在抓狂。

我后悔昨天出去了,因为这天气太热了,走到地铁站就已经开始出汗,涂了防晒霜也不知道有没有被汗冲淡,然后出了站就更热了,打着伞也感觉地板像是会冒烟,后来就去了一个很大的商场里面有空调。

早上就陪她去买了香水,中午吃了个饭,结果这家店做的菜太咸了,我觉得以后再看到连锁店也不会选择进去吃饭,印象不好。

吃饭的地方在地铁站里面有个动漫城,还挺大的,也是各种卖东西的地方,趁着时间早就在里面看衣服。

刚开始去了一家店看了两条裙子都挺喜欢的,然后就试穿,发现不合穿,且不能换尺码,所以又去了第二家店。

这家店的老板是个女的特别会说话,而且察言观色的能力也很厉害,进店的时候我摸过一条裙子说这个挺舒服,然后她后面就拿过来叫我试一下,说穿这个挺好看。

试穿过才发现最近长肉真的不少,肚子上的肉肉越来越多了,后面她又说打折给我优惠多点,所以就买了。

回到家我妈看完就说不咋样,说这裙子买贵了,我觉得一百多的东西也就那样,主要是很少在实体店买衣服,而且当时开心就决定买了,还觉得说不定瘦一些穿了更好看,想起以前有个人为了穿上一个穿不上的裤子减肥的故事,也算是一种动力吧。

那个写公众号的朋友的文章你看完了吗?

我觉得他的文字表面上看都写的不错,算是比较优美,但是细品会觉得很空,等那种刚开始的美感过后就什么都剩不下了,不知道你看完是什么感觉。

你有没有试过看书的时候设定计时器呢?

我以前看书都是没看时间的,想看多久只要有时间就多看。

上周参加读书营后开始设定15分钟一个计时器,因为这样感觉掌控时间更清晰,没有计时器的时候都不知道过去了多久,本来就时间比较紧张,不规划好就更难把事情做完了。

我觉得这样也挺好的,比如之前吃完午饭刷订阅号的推送可能一口气就刷了40分钟,导致午休的时间推迟,设定好15分钟的计时器后,闹钟响起我就停止。

有时候自控力还是没有外界的工具好用,怪不得善用工具才能让自己受益呢。

其实昨天逛完街回到家还是挺累的,下午睡了一个小时仍然感觉累,不过想着不运动要长肉,晚上就做了半个小时,打算这一周至少每天半小时。

我还想到了一个边听英语练习听力边锻炼的小主意,上班不忙就能这么干,也能加大一些运动量。 八月的马拉松每日要求2000字所以我就没参加了,看到报名的人也少了,听说九月份是日更4000,我感觉这么下去是跑不动了。

《遇见未知的自己》刚开始是那个女的在雨夜里开车,然后车子熄火了,后来去小木屋遇到老人。

其实刚开始的时候,他们夫妻俩的关系挺好的,两人都是精英人才,后来好像是因为升不了孩子感情裂缝越来越大。

我昨天看完第七节,这里讲到能量,人体内看似每个结构都是实体,其实每时每刻都有能量在转化和流动,并不是一成不变的。

这让我想到人的心随时可以因一个念头而发生转变,把心装着乐观,她就拥有阳光,把心装着悲伤,她就拥有阴霾。

对于这一节的理解还不是特别深,你也可以分享一下当时看到这里有什么触动的点,说不定从你的分享中能启发我呢。

早安心语:才周一我就开始给周末倒计时了,盼望着有两天休息的时间就感到满足,这也许算是让自己开心的其中一种方式。

早安

爱你的云清雪

2024年8月5日

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