开车一直是很好反思的时间，昨天开车我想到的是自律，因为回家的生活带上了kindle，今年最后2个月的时候开始了最后的尊严之战，年初有很多梦想，养成几个习惯，最后被懒惰打败，养成习惯不一定要多，更不能追求完美，于是剩下的日子打算跑2次马拉松、坚持日记、看完红楼梦，目前坚持的都算可以，马拉松最后完不成2次的话，就打算跑一次线上的来跨年吧，也算很有意义。
开车思考自律，想到的人是马哥，一个坚持了两三年健身的人，整个人都改变了，以前还以为他骨架大，等他健身后发现身型苗条健硕，头发也茂盛了，一定不油腻了，应验了那句话，我们总是高估一两天的改变，而低估了5年的变化。我们去健身，往往去几次就想看到效果，而效果不好就无非坚持，而看到别人几年的坚持，给人一个耳目一新的改变，自律真的很重要，不仅仅在健身方面，学习、还有投资都是，没有自律的人注定不能成功的。上周优秀男泡温泉，看满池子中年男人，各个体型臃肿，要么大腹便便，要么肥耳大朵，这就不难见到为什么中国男人秃顶的多了。这并不是我们基因不行，而是缺乏自律，缺乏好的习惯和饮食的克制。
对于我来说，有了好的想法，看到了好的范例，自己也尝到了一些甜头，我一定要坚持下去，只有坚持，在要放弃的时候努力一下，在18公里的时候咬咬牙，去看三年后的自己，看看是不是换了副模样。
昨天说南雄老龄化严重，遇到的2位老人还有我兄弟的一些事，让我很有感触。
昨天中午去小姨娘家摘菜，遇到小姨娘家婆，见到我们也不是会来往，但是很热情，虽然耳朵不好，但是一直很好笑容非常热情，知道我们来摘菜就把自己的很多菜都给了我们，让我们满载而归。在她身上看到了中国妇女的勤劳和中国老人的任劳任怨，见到她时她在浇菜，几个月没有下雨了，她年纪又大还要挑水淋菜。她对生活也乐观，对人也热情，小姨父正处壮年得病离世，她有丧子之痛，她年纪大以前还有去买菜，现在国家有补贴，她感谢国家，我们去了，她把有的都给我们，对她来说最好的给我们，怕我们嫌弃她的茶水就给我们喝饮料，因为老人家身体原因不能吃酸的，就把家里弄得酸菜都给我们。我们走时硬是给我女儿100块钱红包，最后我塞回给了她。
晚上去看外公，电视声音很大，他在看新闻联播，我们带着娃来，想着大家一起聊天听得见，就说外公，电视声音关小一点，我爸妈忙说不用，外公耳朵不好，声音小听不到，突然觉得外公老了，自己说话有点不当。
宵夜，因为朋友圈发了一张图，廖斌看到问我回来了吗，就说晚上请我喝酒，见到后才知道他已经住院一个月了，他负责安装一些网络设备，在楼梯上从几米摔下来，离头不远有石头，如果不巧可能就没了，而在住院的时候，他迎来了自己第二个女儿。最感动在于，他住院没有告诉我，而今天约我喝酒因为他明天就出院了，还特地打包了说南雄现在很火的一档八一街牛杂。
最可贵的在于人，在于情，宵夜遇到老领导路过，说我不要忘了南雄，我何德何能会忘记，这里有我爱着的人，和爱我的人。
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