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高质量生活的人,都知道自律有多重要

高质量生活的人,都知道自律有多重要

作者: 动感老奶酪 | 来源:发表于2020-03-01 14:56 被阅读0次
有限的目标,能让人生变得简洁

最近在朋友圈经常出现的“自律”火了,每个人都在喊着口号,“自律给我自由”,“自律改变人生”,“你有多自律,生活就有多美好”。

我们貌似越来越喜欢用这个代名词,它本身所存在的含义已经没有那么重要,而逐渐转换为现阶段时代人对生活的态度,一个人高度自律就代表你拥有高质量的生活。

但是在朋友圈跟风赶潮流的我们,是否能做到真正的自律呢,不刷抖音、不打农药,每天按着计划安排生活。每天喂着安慰糖丸,告诉自己,“今天要做计划了“,没完成也没办法,计划赶不上变化嘛......" 

逃避只是一时

说,永远比做要来的容易,它可以给你一时巨大的成就感,让飘飘然,幻想自己未来的成功。但其实是悬在你头顶上的石头,准备着随时砸到你脑袋上,让你头破血流,清醒些时又恍惚美哉。

所以,别骗自己。

水,总能让你清醒

我在TED中看到一篇特别有意思的的演讲“如何跳出舒适圈”,讲演人梅尔从事多年解决生活困扰类型的谈心电台节目,此次做了美国各区域人们对生活不满的信息调查,发现全美国三分之一的人对生活不满意,折合下来就是一亿人,她惊讶的不敢相信。

我想,如果信息收集的地点在中国,那她得崩溃了,我们可是拥有13亿人口的泱泱大国,从不管从社会,还是家庭角度去讲述,面临的问题那可是多的数不过来。

我们生活在在一个科技发达的时代,购物、美食、娱乐,我们全然可以在伟大”NET“中获得,甚至方便到不出家门就拥有了全世界。

此刻的我们拥有了小小的舒适圈,不好不坏,生活的一切都刚刚好。

磨了棱角我变得更圆了

我们总有那么几个圈,生活圈、游戏圈、朋友圈、工作圈…,大圈套小圈,它们的交叉处,就汇成一个舒适圈,小圈儿虽不大,但能牢牢的拴住你,你可以心安理得舒舒服服的躺在里面。

但,这是你追求的生活吗?是你渴望的安稳吗?不,它是慢性毒药,是恶狼在静静的盯着你,等你放松时,恶狠狠的咬上一口,此时你不会有任何感觉,因为你还在伪自律的怀抱中,等待着窒息。

孤独也许是更高的自律

难道不可悲么,我们总会做计划,又总会不完成,睡觉的时候开始后悔,惶恐。长而久之,自信心随之下降,甚至会严重到瞧不起自己,何必呢,不如退一步,我们从最简单的计划开始,每天喝6杯水、做20个俯卧撑、看半个小时的书、不玩手机一小时.......

不知不觉我们也就习惯了,再后来,会有人跟你说:”你真是自律到可怕“,”嗯?没有啊,这都是我平常做的事而已。“

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