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情绪对我们的影响

情绪对我们的影响

作者: 金其 | 来源:发表于2020-11-02 00:42 被阅读0次

在生活工作中,我们常常会被很多事情所影响。

我们总是想得太多,对很多事情过度担忧。

我们总是会把自己的情绪强加在别人身上。
如:父母认为你到年轻了就必须结婚生子了。我们会给别人强加指点。

我们也会过度烦躁;
比如:在忙一个事情,被中断去执行另外一件事,就会急着把那个事情搞定,好去做之前的事情,在期间就会急躁,也不能享受在做的事情。

我们也会过度愤怒;
被一个小小的事情干扰,就会发怒烦躁,其实就是一个很小的事情。

我们也会过度抑郁;
做事总会无精打采,不相信自己能做到什么。

我们也会过度内疚;
做错一件事,常常会内疚,久久不能解脱。

我们也常常受到环境的影响;
当内心不够强大时,就容易受到环境的影响。

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