坚持时间长了不一定都是习惯

坚持时间长了，有的时候会形成习惯，比如说早睡早起，经常早睡，习惯了，到时间就困，到点就醒，形成了身体的生物钟。

日更的时间长了也是不是形成了习惯？

我仔细想来，如果我都是固定时间写文，写完就更，那么会形成习惯。

但如果写作的时间不固定，那么日更也不一定就形成了习惯。

比如这次，我明显没有形成日更的习惯。

所以，这些行为虽然是一直在做，但时间不固定的话，还是很难说习惯。

习惯应该都是下意识的去做，才算习惯。没有真正的形成下意识和生物钟，都难说成为一种习惯。