听“呼吸”在说话

我们每天都离不开呼吸 你知道这一呼一吸里有什么吗？它里面有你所需要的，全部的爱。当你吸进去新鲜的氧气，这是爱在告诉你。你身体需要的所有的爱我都无条件给予你。当你呼出时，它也在告诉你，你有选择，我爱你，包括你的全部，爱一直包围着你..

你知道呼吸里，有什么吗？它传递着你生命中所有的记忆，包括你过去的记忆，痛苦的或者曾经的快乐，都通过它牢牢的储存在你的每个细胞里。

你知道这一呼一吸里，还有什么吗？有你强大的生命能量，包括治愈力，修复力，免疫力，抵抗力等等。当你开始不舒服的时候，你的细胞开始紧张，你就吸短呼短。那你很放松的时候，你会发现你吸长呼长，当你身体很需要治愈修复的时候，你会发现你身体每根神经每个细胞，随着身体需要，吸长呼短，或者吸短呼长，神经一紧缩一伸张。

你知道吗？你所需要的答案，全部在你的身体里，全部在你的呼吸之间，当你，对某样东西，不舒服的时候你的身体会紧张，它是在告诉你这件事情你不享受。

当你开心快乐的时候，你的身体很放松很专注，这是你真正的快乐，是你一直在寻找的。

当我们很自然的活在和平，宁静之中，随着缓和的呼吸带来的宁静，放松，自在，无限，你会感觉内在越来越有力量，知道自己要什么，智慧去到无限，一切的答案，在你之内。