31.弹珠做例子来讲解发散思维和专注思维。专注思维就像是排列紧密的弹珠柱，发射的珠子，会被紧密的柱子阻碍，让它无法达到更远的地方，你的思维局限在你固定走过的思路里。而发散思维则可以让思路任意穿行，有更广袤的空间供你驰骋
2.发散思维就是让自己放松下来，任由思维漫步，在你专注于一件事情，突然一恍神的时候，就是发散思维来了
3.拖延会使你没有足够的时间练习供专注模式稳扎稳打，只够走马观花地过上一遍。也会增加你的压力。其中的神经模型会变得模糊暗淡、残缺不全，你的思维基础七零八落、摇摇欲坠。最后没时间完成任务只能囫囵吞枣也别指望你能记牢概念，感动难题或者建立知识结构图了。
4.定式效应，又称一叶障目，习惯性思维可能会阻碍你产生更好的答案或想法，也可以说是先入为主，这是一种错误的思考方式。稍微做一些研究或者自我验证，在学习新东西的时候，你必须要让错误的旧观点“改过自新”
5.专注训练，定25分钟闹铃，期间专注做事，不要想结果，专心致志在你做的事情上，到时间后奖励自己看会网页，聊聊天或者怎样，然后你会发现这25分钟你的效率出奇的高
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