专注自己，让自己变得更优秀
01
《庄子》里有个叫士成绮的人，自认学识渊博，听到时人常常夸赞老子的智慧，于是跋山涉水，来拜访老子。
到了老子的住处之后，却发现老子家里乱七八糟，像个老鼠洞一样。
于是他愤愤然地说：“别人都说您是有超凡智慧的圣人，我慕名而来，却发现你跟老鼠差不多”。
老子就像没听到一样，完全没有反应。
士成绮只好走了。
第二天，士成绮觉得自己昨天做得有些过分，于是来找老子道歉。
谁知道老子对他说：“我如果有获得大道的实质，你骂我是猪、狗、老鼠又有什么关系，我还是我。”
你说什么，是你说什么，并不能影响我，也不能改变我。
庄子有句名言：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。”
一个人，全社会的人都称赞他，他却并不因此而更加勤勉，全社会的人都责难他，他也并不因此而更为沮丧。
他就是他，所有的荣辱是非，在他眼里都是身外之物，这样的人才能守住内心的安宁。
人生在世，我们是活给自己看的，不是活给别人看的，别人怎么看我们，是别人的事，安心做好自己，就是最大的修行。
专注自己，让自己变得更优秀
02
唐朝时，有个叫吴道子的少年，因父母双亡，只好背井离乡。
一天，吴道子路经河北赵州城“柏林寺”，看见油灯下一位年迈的老和尚正在殿墙上聚精会神地画画。
吴道子很好奇，轻轻地走了进去，站在老和尚身后看画画。过了许久，老和尚一回头，发现一个十来岁的男孩这么出神地看他画壁画，打心里欢喜，便问吴道子：“孩子，你喜欢这幅画吗？”
吴道子点了点头并且告诉老和尚想学画画。得知吴道子身世可怜，老和尚收留了他。
一天，老和尚把吴道子领到后殿，指着雪白的墙壁说：“我想在这空壁上画一幅《江海奔腾图》，画了多次都不像真水实浪。明天我带你到各地江河湖海周游三年，回来再画它。”
第二天一大早，吴道子收拾好行李，就跟着老和尚出发了。
无论是走到哪里，老和尚都叫吴道子练习画水。吴道子开始还很认真，可时间一长，他就觉得有些腻烦了，画起来就不怎么用功了。老和尚把他叫到身边说：“吴道子呀，要想把江河湖海奔腾的气势画出来，非下苦功不可，更要一个水珠、一朵浪花地画。”
说罢，老和尚打开随身带的木箱，吴道子一瞅怔住了：这满满一箱画稿，没一张是完整的，上面全是一个小水珠、一朵浪花或一层水波！
这时，吴道子才知道自己错了。从此，他每天早起晚归学画水珠浪花，风天雨天，也打着伞到海边观望水波浪涛的变化。经过三年的历练，吴道子画功大有长进，终于画出了著名的《江海奔腾图》。
从那以后，来柏林寺观赏临摹《江海奔腾图》的文人画师络绎不绝。但吴道子并不骄傲，他更加刻苦地学画，终于成为中国盛唐时期的“画圣”。
事实上，一个人只有专注于做好细节，才有可能取得成功。
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03
在心理学上，有一个效应叫作“视网膜效应”。指的是我们在收集信息上的偏差。
简单来说，就是当我们注意高学历、高收入的时候，我们就会比以前更加关注关于高学历、高收入的信息。
关于那些低学历、低收入的信息就会自动过滤不看。
除此之外，大数据的精准投放也在不断饲喂着我们的认知。
当点开一个关于毕业3年年薪百万的文章时，就会有一大堆诸如此类的信息，正排队等着推送。
我们的大脑只会关注高学历、高收入的信息；我们的手机也只会推送高学历、高收入的内容。
长此以往，就会有一种错觉，这个世界上到处都是高学历、高收入的人群。
这一个个失了真的信息，制造了一种虚幻的假象，误以为每个人都过得很好。
然而，事实却并非如此。信息限制了我们的想象力，长期浸泡在这种虚幻之中，就没法用正常的眼光去生活。
在《东京女子图鉴》中，绫就是这样一个女孩。
上高中的时候，绫就特别向往杂志上那一个个光鲜亮丽的东京女子，她们有热爱的工作，有完美的爱情，有志同道合的朋友，住着高档公寓，穿着高档服装，吃着米其林餐厅，常常去两天一晚的周末度假。
然而，在绫打拼的二十多年里，所有的这一切都没有办法同时拥有。
最讥讽的是，当绫上了杂志被人称作“让人羡慕的东京女子”时，她是一个已婚男人的情人。
直到最后受了一身的伤害，绫才明白，曾让她向往的那些光鲜亮丽，都不是一个东京女子所拥有的，而是由无数个东京女子一点点组合而成的。
越是活在虚幻中的人，就越容易高估别人的光鲜，小瞧自己的幸福感。
知乎上大热过这样一个问题：
优秀的人，因为什么原因而优秀？
一个高赞答案：过人的专注力。
优秀的人，在面对生命中同时涌现出各种选择时，往往不会过于贪婪，只选择其中一个，并坚持到底。
当你没有其他选项供你参考时，或许才真正以沉浸的心态，做好当下的事情。
作者亚当•格雷萨认为：大脑的注意力是有限的，只有一次专注一件事，才能在充满干扰的世界，不浪费人生。
即使是一个清洁员，依然可以成为世界上最优秀的清洁员。即使是一个做寿司的，依然不妨碍他成为寿司之神……
每个人终其一生，只需要专注做好一件事就可以了。
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