我的健身日记（第3周）

9月11日，早上跑步3公里。看到一只松鼠在树上丝滑流畅地蹦走了。怪不得人们都用敏捷形容松鼠，因为实在太形象了。小尾巴的松鼠跟老鼠其实挺像的，却没有人会喜欢老鼠，因为它们干扰到人们的生活。松鼠自食其力、保持距离，偷吃也是神龙见首不见尾，偶尔见到还是惊喜。

一直到晚上，昨天500开合跳的酸痛都没有来，会不会是因为早上跑步了。

9月12日，早上跑步3公里。昨天空腹跑的，2公里时饿了有点难受。今早吃了几口东西，全程没觉得饿。

9月13日，早上只跑步2公里，有事中断了，中午和晚上步行1万步。

9月14日，跑步3公里。

9月15日，早上跑步2公里，想再步行1万步弥补，想想还是跑步效率高，晚上又跑步2公里。

9月16日，跑步3公里。变态的喜欢自己流汗后的汗臭味。

9月17日，跑步3公里。下毛毛雨，为了快速跑完，配速6分多。