西医属于“对抗疗法”，强调人类健康需要驱除所有治病因子，常以消灭或切除病灶的方式来进行治疗。中医和芳香疗法，属于“自然疗法”，抱持着“平衡与共生”的哲学，采取整体疗愈以及全人观点，并强调身心健康的自主责任，即“疗愈的钥匙掌握在自己手中”。未来医疗趋势是针对“亚健康”族群，治未病尤重于治已病，便是自然疗法所擅长。
芳疗虽为自然疗法的一门，又有特别独到处，因为芳香分子极轻飘，很容易深入崎岖阴暗的通道（如鼻腔、生殖泌尿道），借由感官与大脑的连接，也能轻易飘进潜意识大门，这是精油与中药最大不同处。倘若你只把精油当成药物来运用，那将错失能处理情绪的最大利器。
那么作为一种治疗方法，芳香疗法的优势与劣势又在哪里呢？
芳香疗法是属于辅助疗法，并不能取代正常的医治，遇到任何症状，尤其是急性或剧烈时，仍需要专业医生的诊断与建议。但是芳疗的最大优势，是在“预防与保养”领域，芳香分子可透过嗅觉与大脑的运作，进而影响全身系统，同时平衡情绪。它最大特色是兼善身心与内外，从病因来着手，疗愈的幅员远大于症状的处理，在过程中还能兼顾美感。精油还可融入日常生活，例如香水、净化喷雾、引梦、散发正面思考等。
大多数人应该都知道：为什么疾病都会与心理状态有关呢，什么是“身心牵系”？
人体的细胞有神经传导物质的受体，可以相互沟通、传递讯息。换句话说情绪起伏也会影响神经、免疫、内分泌等系统的运作，因此人类的心理与生理是相互影响、紧密相连，即称为“身心牵系”。甚至我们可以大胆假设，几乎所有疾病，在某种程度上都是一种精神官能症，但这样说法并非把疾病全怪罪于情绪作祟，而是提醒大家在致病与痊愈的过程中，心理状态的确是很重要的因素。
（就比如肿瘤病人，医院一旦确诊，还没病死自己就先把自己给吓死了）
当自己的心理状态正如配方用途中所描述，用油会有改善吗？
临床观察发现，当患者孰知疾病与心理状态的相互联结时，很容易出现两种极端：一是过度批评自己，每当内心出现负面情绪时就自责，结果莫名的罪恶感越发深重，为人行事变得绑手绑脚。另一种是态度反复摇摆，有时逃避否认，有时承认自己就是这样，却无力摆脱阴霾，只能原地陷溺。这些都不是面对“身心牵系”的最佳态度，因为它不是用来草率或直接地对号入座，它比较像是一种试问句，边用油边反问自己，逐渐开启自我对话与疗愈大门。
身体，像是人生的忠实记录本，运用香气与触觉可以去开启它，然后阅读、眉批、改写等等，但这也是一本最艰涩又复杂的书，极度顽强也极度敏感，得像剥洋葱般，细细呵护、层层深入，才不会引发流泪与反弹。使用精油时，请抱着探索的好奇心吧！
很多人还会问：当我生病了，要使用精油处方多久时间才会看到效果呢？
有别于西医“对抗疗法”的效果立现。使用精油处方时，一方面要顺应身体修复所需的时间，另方面要尊重身体的自然规律，并关联到被隐藏的病因核心，所以各类症状的疗愈期不一。例如消炎镇痛很快就见效，感染症状需时数天至数周，严重的皮肤问题需要数月，女性生殖问题更需长期调养。以上的依据原则，是跟该器官组织的更新时间、以及病症累积的深浅久近有相关。此时，是否能确实遵守处方的使用频率、对疗愈抱持正确心态、坚定信念，将会非常关键！一旦想求速效就容易失却耐心，然后频换处方或断断续续地用，结果再怎么精准的处方也难见效。
有别于西医“对抗疗法”的效果立现。使用精油处方时，一方面要顺应身体修复所需的时间，另方面要尊重身体的自然规律，并关联到被隐藏的病因核心，所以各类症状的疗愈期不一。例如消炎镇痛很快就见效，感染症状需时数天至数周，严重的皮肤问题需要数月，女性生殖问题更需长期调养。以上的依据原则，是跟该器官组织的更新时间、以及病症累积的深浅久近有相关。此时，是否能确实遵守处方的使用频率、对疗愈抱持正确心态、坚定信念，将会非常关键！一旦想求速效就容易失却耐心，然后频换处方或断断续续地用，结果再怎么精准的处方也难见效。
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