浮躁忙碌的时代，连上个厕所也不忘带上手机，刷个圈。快节奏的时代，人人都在做日程安排，满满当当的计划刚写下来，又有新任务，良好的精力只维持了一上午，吃完午饭，下午的精力已显示电量不足，只想葛优躺……
日复一日，疲惫和压力在磨损我们的意志力，内心有个声音在说，“好累，好想哭，能不能别逼我做超人”。
一天疲惫，累哭
传统的时间管理、日程管理已经不能解决问题，事实上，我们真正需要管理的是精力，好精力，才能认真做自己。我们想要的是幸福的生活，而不是被绑架的躯壳。
《精力管理手册》告诉我们，精力可以被估测，精力可以被管理，管理精力，才能掌控生命的节奏，才能做自己的宇宙超人。
为意志力充电，做自己的宇宙超人
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