今天是情人节，我送了自己一份礼物，——终于决定去做肩膀疼痛的检查。
肩膀陆陆续续疼痛已有半年之久，一直以为是看手机累的，养养就好了，还以为是肩周炎（症状似乎都对）都是多要肩膀和康复训练就好了，放假期间似乎严重了，按摩了一点时间，也没有太大的起色，这段时间又发现每次睡觉醒来便会加重，而且肩周有沉感，经过几天的思想斗争（主要是舍不得花钱）还是决定去医院好好的检查一下，无论怎样了解病情还是比自己瞎猜、瞎吃药要好得多。
我很庆幸，我今天去做了这个检查，虽然费用超出我的预计，但唯有正规检查才知道病情在哪里！我很庆幸没有听信各路人的建议，如果还想以前那样去做，不仅不会康复，还会让病情加重！
最近几天我思考了很多，深深的感受到了人为什么一定要爱惜自己的身体，因为除了自己没有人会更爱你，我不是一个自私的人，对于自己爱的人我会付出比自己更多的爱，以前我觉得别人也会这样，可是，我发现我错了，人都是自私的，也应该是自私的，我也不该用自己的思想去要求别人，当别人没有达到自己预想的那样，还是有些失望，伤心，最后别人无法理解你，对他们来说也是不公平的，每个人都有自己的思想和权利，我怎么能用自己的思想去强加于别人呢……。
我应该改变的是自己，是要调整自己的思想和心态，我应该明白人应该且必须最爱惜自己，无论是工作中还是生活中都要学会照顾自己，调节自己，不仅要让自己有一个健康的身体，，更要让自己有一个健康的心理。第一次按摩时，按摩的姐姐跟我说，你挺能生闷气呀，是呀，而且我更郁闷的是我真的不会调节自己的不良情绪，每次心情不好，都要靠时间来排解，什么时候我把不高兴的事淡忘了，我才能开心些，其实，我也很讨厌òᆺó这样的自己，可是，我真的又没办法改变，以前也是我没有意识到，最近一年我才渐渐发现自己的这个问题，希望以后我真的学会调节、排解自己的不良情绪。
就像今天我真的有些生气，与其说生气更确切的说是伤心与失望吧。虽然如此，但我已经不会再像以前一样和某人发脾气，哭闹，一是我知道最后的结果并不是我想要的，二是这样无意义的吵闹也挺伤感情，让我觉得再像以前一样，只会让我们越来越远。所以我选择自己疗伤，调节。因为时间就是我最好的药！
2019年，我的目标要学会养生，关爱自己和家人的身体；学会调整自己的情绪，让自己开心，家人开心，家庭和睦！工作中分清主次，学会偷懒，别再傻干，并在年底拿个优。
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