活在当下 D11

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～13-张媛-银川

20171007（D11）

【幸福三朵玫瑰】

冥想

陪孩子阅读

每日打卡

昨日事项：

打卡

陪孩子阅读

今日事项：

打卡

陪孩子阅读

【幸福实修未来目标】

自在放松

陪孩子阅读30分钟

每天锻炼至少30分钟

【幸福金句】

#幸福实修#不是每一种节俭都值得歌颂，有一种节俭背后站着一个低价值感的自己。

【觉察日记】

为当下每一件事情付出努力，做到当下能做的最好，享受努力的过程。

用一颗真诚的心对待每一个人，给到我力所能及，无所欲无所求。

这就是活在当下吧！