年前一个多月时间减了11斤,第一次突破130到达128,简直不敢相信。过年直接放飞自我,也想体验一把,长了6.48斤。3.1日重拾减肥计划,感觉过了好多天,真的,今天才到130.10斤。
张嘴吃很简单,闭嘴减肥,与自己对抗有点小煎熬吧。好在,今天有些进入状态,剥了这么多瓜子,我一个也没吃,也没想吃;昨天晚上还不自觉的吃了几个。哈哈,有进步。
重新减肥的原因之一,就是觉得放开吃可没意思,不如控制自己有意思。要问,是如何的有意思,我也说不清。
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亲爱的,要记住,你想要的,要自己给自己。[玫瑰] 这句话不是我说的,刚刚浏览朋友圈看到的。这位小伙伴 应该是考上清华,还没出最终结果 她自己先保留。 这位小伙伴是我们打卡群认识的,每天10:00点睡,5:00起,就这点,多少人佩服。
亲爱的,要记住,你想要的,要自己给自己。
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