公众号“安暖moon”
生，容易；活，容易；
生活，不容易……
现在人真不容易啊？
不会啊，容易穷，容易胖，容易秃！
穷，不解释，入不敷出的人，以身现法，没资格谈这件事。
胖，大概是我一直以来纠结的吧！
我是一个很爱吃的人，以前锻炼运动，不是为了保持身材，纯粹是为了吃的时候不会有太多负罪感。
最胖的时候是高三，一百零六斤，可能基数不是很大，但对于我土豆成精的身高来讲，这个体重身型，一直被我妈强烈要求控制。在一定的运动基础上，每天三公里，偶尔五公里。体重基数不太会变，但体型明显纤细了一点。
试过5+2轻断食，一周五天正常饮食，不连续的两天摄入量不超过一百卡。
试过早上吃很多，中午正常吃，晚上不吃。
试过代餐粉，减肥糖果……甚至想过吃奥利司他。
（千万别吃奥利司他，虽然是OTC，但是奥利司他只有在身体不断摄入非常油腻的食物之后才可以吃少量促进排油，吃太多和频繁吃，副作用是想象不到的可怕）
现在已经不太纠结了，因为掌握了藏肉的技能，以及肉长在脸上之后被别人说有福气，听起来美滋滋的。
秃，不好意思，遗传因素以及小时候常年喜欢和芝麻糊，现在没出现任何秃的迹象。
倒是大学学医，发际线上移了一丢丢，不知道是不是心理作用。
生姜洗发水，没用。
头秃还是植发吧，靠谱。
早睡早起，是两件事。
anyway，好好照顾自己！
（身体抱恙，写的乱七八糟的，见谅）
（公众号“安暖moon” 十点 晚安）
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