六月的夜晚，一股清凉的感觉覆盖着世界。人们比白天少了些浮躁，多了些快乐。白天生活在某些被动和无奈里，到了晚上，人的自由好像就扩展了许多。
自由是人最向往的东西，可是我们只能仰望着它，因为生命本身就是一道枷锁：我们要活，但终究要死。
人在各种限定中生活，被自己的欲望和恐惧控制，被无形的“我”囚禁。
念头是无赖，每天成群结队来拜访，我们只好不停地接待，并且听其使唤。
想要安顿好生活，就该好好地清理这些“杂草”。若是你静下来，然后观察念头，要和它们保持距离。慢慢地，你会明白：它们只是偶尔的过客，怎能随它去流浪。
收拾起心的散乱，安住于当下，与当下融合。烦恼就走开，自在就会到来。
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