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野马结局:不生气是一种修行

野马结局:不生气是一种修行

作者: 迷途大羊 | 来源:发表于2019-06-29 11:00 被阅读0次

生活中的“野马”

负面情绪的力量极其可怕,如果不加以克制,则会产生严重的危害和影响。

人生不是为了生气

当你要和别人起冲突时,要记住,彼此的相遇,不是用来生气的。

克制自我是一种智慧

在负面情绪爆发之前,我们可以采取以下方法来克制

第一、分析原因;闷闷不乐或者忧心忡忡时,所要做的第一件事情就是找出原因。

第二、意识控制;人在负面情绪控制之下很容易失去理智

第三、积极乐观;长期悲观的人会因为情绪的不良而对身体造成危害,而生命短暂,我们何苦又要自寻烦恼呢。

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