最近两个月,我把所学运用在最难处理的夫妻关系上,家庭财产的重组上。
中间有各种不易,艰难,
1.先生与我的意见不同,我就按照林老师讲的,夫妻间讨论三次,如果还没结果,就请专业的人进来;
2.爱自己:炎热的夏天,在火辣辣的太阳照射下,几乎天天往中介市场跑,我学会了随时照顾自己的身体,哪怕家里有再多菜,只要我在外面肚子饿了,就随时给自己买份好吃的,有时候还随时找附近的美食,什么胖、太晚吃太多啊不好,都退居二线。而不是像以前一样,挨着饿,等到自己饿得有些烦躁了、有情绪了、委屈了、也要挨着;
3.接纳彼此的情绪,做自己和先生的心理营养:遇到先生纠结于好坏对错时,我看他的冰山,并当面告诉他,一般他的情绪可以较快平静,放下纠结的事;
当然也遇到我不喜欢他的情绪之时,我发脾气之日,似乎又回到以往。此时我就接纳自己,我允许自己偶尔做不好有情绪,不喜欢他纠结前思后想。虽然他听着不舒服,不过我已尽力。我可以有情绪。
当我这样做的时候,我也减少了自责,深呼吸后很快恢复平静。
4.遇到大家都急,我被指责时,我选择表达出来,说自己的感受,想法,期待。比如有一次他主动开车,可一上车,就忙着打电话,我问了几次“要不要我开”,他没表态。后来他竟然说“你又不来开!”,抱怨!
我一边接过车,一边一直性沟通。这件事很快过去。
还有一次,因反复看房,他在路上开始责怪我。一路上我都不爽,并且反复总结,因为你刚才说了我,所以我很难过愤怒,不由自主地跟你对抗,想不这样都难。
他说终于也了解我的模式了。
5.成果:昨天资产重整的事要告一段落了,先生说了一句“虽然这次看房,我们有过许多意见不同,不过我感觉我们更加团结了”
这是我听到的最舒服、最被看见的一句话。
都说世上最难处的是夫妻关系。实践证明,当我把所学运用在夫妻共同解决一件大事上的时候,我们竟然可以因此关系更加紧密。
“夫妻同心,其利断金”。只要我花钱学习成长,我们家庭一定可以十倍百倍无数倍地收获。
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