五分钟让你了解喝酒的九大致命误区

或许你常常和酒打交道，或许你生活工作离不开酒，那么，你可知道关于喝酒，有这九大致命误区呢？

误区一

• 喝酒脸红的人酒量好不易醉

  

这可能是我们在酒桌上常常听到的言论了，无论是劝别人喝酒还是被别人劝酒，这貌似是一个很好的理由。

然而事实并不是这样，专家指出，喝酒脸红是因为酒精在肝脏代谢成为乙醛，由于乙醛刺激而引起的皮肤发红、斑点或起疙瘩等。

脸红属于轻度酒精中毒，所有喝酒容易脸红的人必须得控制饮酒量，平时我们再碰喝酒脸红的人就不要一直劝酒了。

误区二

• 浓茶和咖啡能快速解酒

酒后饮茶，会促使酒精中对肾有害的物质过早进入肾脏，使肾脏受损。

而酒后喝咖啡会使大脑极度兴奋，几次血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，比酒精对人体的伤害还大。

误区三

• 喝了一杯啤酒，已经过了一个小时了，可以安全开车回家

  

人体两个小时才能完全消化一杯啤酒，人体一公斤体重每小时只能代谢100毫克酒精，相当于说一个140斤的男性，每小时只能消化7克酒精。

而一杯啤酒，通常含有14克左右的酒精，需要两个小时才能完全代谢。所以开车最好滴酒不沾。

误区四

• 酒兑饮料很时尚

  

红酒加雪碧，啤酒加可乐，白酒加红牛，时下混搭喝酒成了人们喜欢的饮酒方式。

但是，酒兑碳酸饮料喝会使酒精很快进入小肠，让人体迅速吸收酒精，加大酒精对人体的伤害。

误区五

• 白酒伤身红酒养人。

事实上，不论是白酒还是红酒，只要是含酒精的饮料，都需要控制饮酒量才能对健康有益。

科学研究表明，男人每周最佳进食酒精量为140克，相当于50度的白酒半斤左右，红酒每日的饮酒量则宜控制在1到2两。

误区六

• 喝啤酒就会长啤酒肚。

喝啤酒太多确实会长出啤酒肚，但任何食物或饮料摄入量过多都会长出啤酒肚。

长啤酒肚只能说明摄取了过多高热量的食物，并不一定是喝啤酒造成的。

误区七

• 感情深，一口闷。

现在酒桌上普遍认为喝酒就该这样豪爽，其实这是错误的喝酒方式。喝酒宜慢不宜快，喝得太快酒精浓度在身体中迅速升高，容易醉酒，而慢慢喝身体可以将酒精渐渐分解掉，不容易醉。

同时牛饮也是对中国酒文化的一种糟蹋，酒是需要慢慢品的，而不是饮如长鲸吸百川。

误区八

• 烟酒不分家。

  

边喝酒边抽烟，既伤肝又伤肺，因为烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，产生麻醉感，让人在不知不觉中增加了饮酒量。

误区九

• 有些食品能预防宿醉。

一些市面上销售的食品自称能预防宿醉，然而并没有科学表明真的可行。

食品商扬言添加了各种维生素或叶酸，来加快酒精代谢速度，但这种说法并没有任何依据。

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