好久好久没有过一个极度舒适的周末了。
高质量的周末是去充电、放松、休憩让人可以重新投入到工作中。只是过了其中一天，但昨天的一天似乎就可以这样形容。我发现就算周末，我也要忙碌起来我才会觉得人生有意义。
早上8点不到起来收拾家里，洗衣服，做饭，收拾行李。
10点抵达心理咨询室与我的咨询师开始了一个小时的深度和高质量的心灵谈话。我的心理咨询师果然和我想象的一样，笑眯眯的很有亲和力，表情也会随着话题的转化而变化。随着谈话的深入，我们互相了解了彼此，后面的谈话信息量一下子变大但也完全没有影响她给我的感受，同样是一种淡淡的陪伴，但陪伴的很舒适，让人很有安全感。
随后就逛去了一家很舒适的街角咖啡店，有宽大的窗户和舒服的座椅，我和一杯拿铁一起陷入了对刚刚谈话的深入的思考。
有几个问题让我印象深刻：
一是咨询师与我强调了我承认并接纳了自己的不足--”面对压力的承受能力不如自己想象的强。“
二是她对我心中的那团火等待着被点燃但在工作量面前我又无能为力，表示了深刻的理解，那也是我第一次落泪。似乎当我在像不同的人去阐述这份压力的时候，没有人能这么快的百分之百的理解我的意思。
三是她在我的过去几年的生命中感受到了压力和胁迫。很多事情确实不是我自己百分之百的决定要去这么做的。这种压力虽然强度不大但确实一直有隐约伴随着我。
去南沙的路上，因为我也建议让FX也去一下心理咨询又引发了一次不愉快的争吵，他也谈到了我有的时候也在逼迫他，给他压力，让他去做他不想做的事，所以下次我也会和我的心理咨询师谈谈我的控制欲掌控欲的问题。
周六上午最后以一场西餐的轻餐收场
中午休息了片刻，我们4点就去了江边公园的皮划艇基地。
皮划艇真的是一场可以疗愈心灵的运动，让你可以unplug两小时，看着开阔的水面，任由风和浪lead你的方向。累的时候只需要轻轻拨一拨浆板，也能很快调整船头的方向。
这种任由时间，任由水和浪带领你的前进的状态很吸引我，或许也是生活的一个hint，让我去感受这种being moment
网友评论