每天进步1%。成为1%的人。
一、身体健康：
1.早睡早起。早睡做到了四天，四天9:00睡觉，有三天在12:00睡觉，所以早起的时间不太稳定，时早时晚的，下周需要调整。
2.运动这周有些惭愧。没有参加任何的运动。明显发现自己肉肉又长回来了。下一周必须运动。跑步或卷腹。每天打卡记录。必须保持身材。
二、学习：
看叶老师的善用时间，已经接近尾声。争取下周做思维导图。亲子关系内容分享了四次。在喜马拉雅上听周子课堂。很喜欢这位老师。讲话直接不拐弯抹角。认同他的观点。你和财富的关系就是你和父母的关系。很受益。
三、生活：拒绝了幼儿园。保育员的工作。因为孩子的时间点不能保证。以孩子为主吧。对我来说其实很清闲。孩子送完学，这段时间都属于自己。做做家务，看看自己喜欢的书，和同频的人分享一下。惬意的生活。领取了自己的社保卡，并把工作证，居住证换了。解决了两个。有时间截止日的工作。也是非常的棒。儿子取消了课后服务，状态非常好。每天回来会积极主动的完成作业。最重要的是有时间玩。让他很兴奋。不过了过渡期。每天也在正常的上下学。感恩自己的坚持。感恩自己的不放弃。
四、俩娃儿：
儿子张君临喜欢去同学家做客。只是为了好玩。为了有个玩伴。看来他喜欢老家的生活，无拘无束。自由的疯狂玩。城市里的小孩都是规规矩矩的。没有了野性。不能和同学经常在一起玩，应该是他最大的缺憾。本周张金林都能在规定时间内完成作业。并且有一次超额完成任务。把数学都超额完成了一张。为第二天玩的时间做准备。这也是一种时间管理。重要紧急重要的事提前做。留下来的时间就很自由啦。嘉许儿子。每晚在睡觉前和儿子聊天。嘉许他今天最棒的表现。孩子真的会越来越棒。潜移默化中明白了高能钥匙。也在向时间管理进阶。
女儿张朵朵。相对来说比较自由散漫。刚入园的要求不高。我对他的要求也没有特别高。第一个月只哭闹了一次。我感觉还是表现特别棒的。但在我的坚持下，还是去了幼儿园。之后我估计是明白了，无论如何都得去。那就高高兴兴的去吧。抓着我看他跳舞唱歌。自信爆棚。
五、突破：
以前的分享都在。一个小组或喜马拉雅上。这周突破了自己像一个班级的大群里去分享。回应的人不是特别多。但会有一两个人提出来具体问题。自己这个时候也去想办法和人解决指导方法。受益自己也受益他人。并且在yy上。和一位妈妈直接解决问题。换做以前的自己肯定不敢或不想，帮助别人的感觉。真的太好了。越来越喜欢这样的互动。
本周还有一个最大的突破。是在八组的群里分享了自己这一个月来的心理路程。对于我来说也是一个挑战。感觉以前自己是把心。包在一层，一层一层的外套里面。现在自己是把这一层一层的外套剥了下来。虽然会紧张。用开放的心态。是现在自己特别享受的。7月份看原则这本书。里面讲到了极致开放的心态。当时只知道我没有。但现在也体会到了这种开放。意味着自己能接受更多更好的。别人和自己。享受当下的这个生活状态。嘉许自己。
六、带领小组：
本周在小组内实行了乐捐制度，感觉到了，制度下才有。秩序的生活。也安排自己写好了，组内的一些工作的问题流程。比如说轮轮值。一个人一个成长的机会。一次组织的机会。越付出越成长。深刻的体会到这句话的意义。
七、下周计划：
一、安排和孩子一起出游一次
二、分享5次，用量变因起质变
三、完成护理服务文案
四、卷腹6天
五、善用时间思维导图
六、惠超教练打电话
七、of每天一个番茄钟
八、微信整理三个番茄钟
九、制定一周食谱
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