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【应用推荐】每日做到——养成你的人生目标

【应用推荐】每日做到——养成你的人生目标

作者: 機智的院長様 | 来源:发表于2019-01-29 17:44 被阅读0次

    如果人生是一场养成游戏,而你是这场游戏的主角,给自己角色设置人生属性,老老实实积累经验值,并且一点点去达成成就,收获成功与满足。

    每日做到就是这样的一款小程序,它会让你像玩养成类游戏一样,养成你的人生目标。

    通过打卡记录每天的点滴行动,养成好的习惯,从而达成定下的小目标,实现人生的蜕变。

    如果你也和我一样,时间管理从入门到放弃,想改变自己又同时是一个拖延癌晚期患者,面对新的一年里自己立下的flag头疼又不知道该如何开始,那不妨试试这款小程序。

    发现你的小目标

    很多鸡汤或者励志书都告诉你要追逐自己的梦想,为自己的梦想而努力奋斗,然而事实上,很多人,也许并没有一个很明确的人生目标。目标的意义不在是否伟大,而是它反应了你真正想要什么,而为了目标你需要去付出什么。为了制定自己的小目标,就要好好思考一下,自己想提升生活中的哪一部分?

    这么一想,是不是有很多个小目标了?但是别急,人的精力是有限的,你只需要选出你最迫切的目标,且不超过3个。

    将目标分解成对应的习惯

    有了目标之后,就需要对对应的目标进行习惯的分解。将感觉有距离的目标分解成在手边就可以做的事情。比如要备战四六级,就需要每天都熟悉一下考试的高频词,做专项训练,再定时做真题。

    坚持下去才是核心

    可能会有人有疑问,每天只用十几分钟或几十分钟去做任务,完成今日的打卡,才这么点时间,好像没有什么用啊。

    可是如果你每天背50个单词,那么一个月就是1500个单词,三个半月你就能掌握5500个考研英语词汇。

    你要相信你的每一次习惯的打卡,都是在涨自身的经验值,一开始可能只是1级的菜鸟新人,但是只要坚持下去,有一天总会成为大神级别的人物。

    即时正向反馈机制

    在每日做到里,每天完成习惯打卡,每次完成一次短期目标,都会像游戏里面一样有及时的奖励。经验值用来解锁更高的物品奖励,而宝石则用来购买道具改变自己的个人形象。你的个人形象跟随你的每一次打卡,每一次进步,都会发生直观的变化。

    社交元素融入

    另外,养成游戏也并不完全是单机游戏,你需要竞争对手给予你的动力,同伴给你的加油鼓劲;由爱好或信仰聚集在一起的人们,总能相互影响。

    结尾

    【这是你的游戏,下一关会是什么?答案——由你决定。】

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