又到新的一年的开端,无数人为在新年伊始给自己安排一个今年的计划今年的目标,那么去年的计划你都完成了吗?今年你又将有怎样的计划呢?
说到计划,突然内心咯噔一下,忐忑不安,一年又过去了,去年计划了用一年时间将英语练到流利的程度,没有实现;去年计划的坚持写作一年,没有实现,一个月都没有坚持;去年计划的要存多少多少钱,没有实现;每日坚持锻炼15分钟,没有实现、、、
好像一双眼睛睁闭之间,一年时间就悄无声息的过完了。
而我,站在2016年的年初,犹如还站在2015年的年初,想象着今年的计划要不要还是定如2015年同样的目标呢?这一点进步都没有,是不是太丢人太惭愧了?
有人定三个月计划,有人定一年计划,有人定三年计划,有人定十年计划,其实我也常想10年后我们会去往何方?如果每年定的计划都不能实现,那么几年后还怎么活成自己想要的样子呢?
其实每个人定计划的最初都是抱着美好的想法,然而理想是丰满的,现实是残酷的,我们总是因而各种各样的原因无法到达自己预设的终点。为什么呢?因为学业繁重,工作繁忙?因为时间不够?因为目标太宏大?
或许每个人的原因不尽相同,但总归结果无非两种,一种实现了,超越了。一种没有实现。而不管没有达成目标实现计划的原因是什么,总归对制定的计划不是那么心心念之,如果我们的目标关乎家人关于前程关乎生死等等非常重要的事情,那么目标实现的概率是不是会大的多呢?
另一方面可能大多数人的目标可能不关乎生命中非常重要的东西,如我,坚持了半年的每日英语学习不过是想以后出国游玩方便,与工作无关。如写作,也依旧跟工作跟前程毫无关系,仅凭喜好。如锻炼,不过觉得对身体有益,应该如此。这些对自己的生活目前看来没有影响的却想要去做的事情,外界压力不足,能够持续不断坚持下去的动力也不甚强大,自身毅力似乎也不够强大,怎么办?
那么有没有什么办法能帮助自己更好的去完成自己的目标呢?
我想首先认清自己制定的目标确定性和可行性。如果制定的目标是今年我要考上北大,我要当上明星,我要女神做我的女朋友,其一目标是否真的是自己想要完成的吗?其二那么很有可能实现不了的愿望或者难度非常巨大的情况。真的在规定的时间可以完成吗?到期不能完成岂不是徒添烦恼。如果我说我想一年之内在深圳买房,难度巨大的情况下还给自己徒添压力烦恼不是吗?目标还是需要切实可行并且适量。
其次,确定计划目标可行后,那就将目标细化,细化到每年每月每周每日。给自己每个阶段规定大概的任务内容,这样每隔一段时间方便自己检查自己完成的进度,未完成的提醒自己要加油补上,多完成的鼓励自己再接再厉。否则突然一年过去了,发现自己还是什么都没做。
然后,就是关于个人的毅力问题,能不能排除万难去坚持去执行计划了。不管是依靠外力还是依靠自身顽强的意志,白猫黑猫抓到老鼠就是好猫,能够坚持完成就是对自己的又一次战胜,又一次奖励。
我想最难就是坚持,坚持一段时间容易,难的是坚持很长时间甚至全程。或许也可以如好报的形式,去找几个朋友大家互相监督,增加外界的压力,或者自己规定对自己完成程度的惩处等等。
今年,我希望自己可以超越自己,战胜自己,每日坚持写文,每日坚持锻炼!如果没有做到,那就惩罚酒精过敏般的自己喝下3瓶酒吧,这个我想我是绝对不愿意承受头痛欲裂的、、、
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