突然，想让自己很撑很撑，撑破肚皮的那种，不知道自己出于什么样的原因。
最后理智被疯狂给抹掉，一个劲的吃起来。好不容易掉下去的体重，应该又一次性回来了吧，尽管这样的负罪感在心头，还是未组织这件事情的发展。
可以自己还未体会到，老妈说，肚子舒服的感觉，肠道通畅的感觉吧。
减肥，这件事还是与自己有关，所有人都不能拿你怎么样，自律是最强的证明。自己的管理还是太低了，特别是这几次，真是让人伤心。
回去有重新开始吧，还有最后一个月的时间，如果想让自己瘦下来的话，就得加把了，时刻在运动，20斤也不会是问题，就看自己愿不愿意，有没有想法了。当然自己是肯定愿意的，只是计划还得好好实行，怎样能让自己不疲劳与运动呢，一直在动中，如果是的，自己就直接到了95可以的，没问题，加油奋斗吧，小骚年。
3月11号，从头来，有15天的时间，其实自己应该知道，不管怎么样，自己都需要把事情做好，用心去做事情，就像自己写申请一样，一旦用心三千字，哗啦啦的写下来了，减肥，写作，还是英语都是一样不用心什么都不会成，一旦上了心，结果就不知会到什么样的地步。
不要怀疑自己的能力，永远要相信刻意练习的力量，所有的东西，不都是自己通过刻意练习，刻意学习得来的吗?是的，没有什么不可能，有的只是自己愿不愿意，和有没有念头和打算，需要，想要就请将他们一次性做好，不要让自己一次次的吃回门羹，一次次有一次去炒剩饭，做一个让自己安心的人，对自己真诚一点，对自己的事情用心一点。
加油，这四五年的锻炼也让自己相信，自己是一定可以的，可能会比别人慢一点，但只要打算去做了，就不存在不成的，如果还没做到那也只是时间的问题，一次一次的尝试，一次一次的相信自己，一定可以，那既然如此，这次也期待看到自己一个月之后的脱胎换骨。
请给自己一个月的时间脱胎换骨
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