【每日坚果】2019.1.2

今日悟

最近这段时间，状态一直上不来，很多事情只是凭借责任状态，按部就班的在完成。由于太想回到前段时间，状态在线的样子，所以，向永澄大大做了请教。

在永澄说成长的第一期里，就讲到了状态的问题。

状态不好的本质，是不相信。

那么，我究竟不相信什么呢？

回顾之前状态爆发的时候，是因为新手版课程给我的力量，然后我报名了简书日更挑战赛，当时，非常想挑战一下自己，也很肯定自己努力一下能够做到，所以连续一个月每天日更，状态一直非常好。

等到日更像每天的吃饭，喝水，睡觉一样，已经没什么挑战性可言的时候，情绪开始逐渐跌落。而同时，又没有其他在短期内可以让自己去挑战的事情。

反省自己的过往，好像都是这样的状态模式：短期内能看到效果的事情，又在跳一跳能够够得着的范围内的时候，可以瞬间点燃热情，极度热情地去发挥去完成。

当热情持续一段时间，事情逐渐趋于平淡的时候，状态就会渐渐下去。而对于需要长期坚持的事情，潜意识里会觉得自己做不到。

不相信自己能够坚持长时间去做一件事，是因为有生以来，自己都没有长时间的坚持去完成过任何一件事情。很多事情热情过了，就觉得没意思了，不好玩了，就放弃了。

了解自己的这个模式之后，我觉得应该把自己今年的目标拆解成若干个短期小目标，每个月完成一个小目标，这样既可以让自己保持在想要挑战自己的状态上，也不会因为目标太过成长远而导致热情消退产生出的倦怠感。

【每日坚果】2019.1.2

永澄大大两个问题，瞬间给我赋能，感受到状态在线的力量，胸口发热！！

我要这种力量持续在线，集中所有注意力在自己的期待上！！

去做！！！