新年誓愿回顾与展望
边安
一、回顾新年誓愿
每天深度学习三小时——观be为do得have
Be
成为一个更深沉的人OKR:
1.每天深度学习三小时
2.整理系统
3.实践系统
Do
成为一个更真诚的人
Have
忠于自己的内心:更自由——第三空间,更多时间
二、心得:
1.新年誓愿有巨大作用——写下想法,从抽象到具象。
2.新年誓愿不要过多——三条以内(二八原则)
3.与自己的工作、生活紧密结合(脚踏实地)
4.保持灵活度
三、如何度过?what to do?
1.更新原则:知道自己想要什么——定出清晰的目标(工作——文字、生活等)
2.落实到年,分解到季度。OKR
3.每天记录,随时分享——工作日报
4.打造系统,建立闭环——可重复的规则
[if !supportLists]一、[endif]回顾我的新年誓愿
原来也制定过新年目标,但是总是不了了之。而今年制定新年誓愿时,结合SMART原则和自己的终身目标,在实行时也能够很好地坚持。
我的新年誓愿:
(一)工作
[if !supportLists]1. [endif]每周花费2h+观摩优质课——修改为每个月四节优质课
[if !supportLists]2. [endif]自己磨课——正在实行
(二)学习
[if !supportLists]1. [endif]每日口语与单词——口语已坚持101天,单词基本完成
[if !supportLists]2. [endif]日更200字+——已坚持94天
[if !supportLists]3. [endif]每日阅读30min+(文学书籍)——基本完成,但不限于文学类。
[if !supportLists]4. [endif]每日学习专业书籍——35/50
[if !supportLists]5. [endif]通过三项考试——在努力中
[if !supportLists]6. [endif]学习了解投资理财——已投入实践,由定投开始,有所收获
(三)生活
1.每日锻炼10min+——45/50
2.早睡早起11p.m.-7a.m.——假期中完成度一般,需要改进
3.每日多喝水——有意识打卡,工作时基本每天6杯水以上
4.增加了水果打卡
[if !supportLists]二、[endif]心得
列下目标后,基本每天都在辉哥的知识打卡,逐渐形成自己的系统,每日能够进步一点点。收获最大的是口语、阅读和运动三个方面。口语已坚持打卡101天(从去年开始打卡),阅读了九本书,逐渐养成运动的习惯。
[if !supportLists]三、[endif]如何度过?
[if !supportLists]1. [endif]更新新年誓愿,做小的改动。
[if !supportLists]2. [endif]在各方面实施OKR。
[if !supportLists]3. [endif]继续记录和分享——知识星球。可加入工作日报。
[if !supportLists]4. [endif]继续优化系统。
网友评论