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新年誓愿回顾与展望

新年誓愿回顾与展望

作者: 边安 | 来源:发表于2019-02-20 15:59 被阅读13次

    新年誓愿回顾与展望

    边安

    一、回顾新年誓愿

    每天深度学习三小时——观be为do得have

    Be

    成为一个更深沉的人OKR:

    1.每天深度学习三小时

    2.整理系统

    3.实践系统

    Do

    成为一个更真诚的人

    Have

    忠于自己的内心:更自由——第三空间,更多时间

    二、心得:

    1.新年誓愿有巨大作用——写下想法,从抽象到具象。

    2.新年誓愿不要过多——三条以内(二八原则)

    3.与自己的工作、生活紧密结合(脚踏实地)

    4.保持灵活度

    三、如何度过?what to do?

    1.更新原则:知道自己想要什么——定出清晰的目标(工作——文字、生活等)

    2.落实到年,分解到季度。OKR

    3.每天记录,随时分享——工作日报

    4.打造系统,建立闭环——可重复的规则

    [if !supportLists]一、[endif]回顾我的新年誓愿

    原来也制定过新年目标,但是总是不了了之。而今年制定新年誓愿时,结合SMART原则和自己的终身目标,在实行时也能够很好地坚持。

    我的新年誓愿:

    (一)工作

    [if !supportLists]1.      [endif]每周花费2h+观摩优质课——修改为每个月四节优质课

    [if !supportLists]2.      [endif]自己磨课——正在实行

    (二)学习

    [if !supportLists]1.      [endif]每日口语与单词——口语已坚持101天,单词基本完成

    [if !supportLists]2.      [endif]日更200字+——已坚持94天

    [if !supportLists]3.      [endif]每日阅读30min+(文学书籍)——基本完成,但不限于文学类。

    [if !supportLists]4.      [endif]每日学习专业书籍——35/50

    [if !supportLists]5.      [endif]通过三项考试——在努力中

    [if !supportLists]6.      [endif]学习了解投资理财——已投入实践,由定投开始,有所收获

    (三)生活

    1.每日锻炼10min+——45/50

    2.早睡早起11p.m.-7a.m.——假期中完成度一般,需要改进

    3.每日多喝水——有意识打卡,工作时基本每天6杯水以上

    4.增加了水果打卡

    [if !supportLists]二、[endif]心得

    列下目标后,基本每天都在辉哥的知识打卡,逐渐形成自己的系统,每日能够进步一点点。收获最大的是口语、阅读和运动三个方面。口语已坚持打卡101天(从去年开始打卡),阅读了九本书,逐渐养成运动的习惯。

    [if !supportLists]三、[endif]如何度过?

    [if !supportLists]1.     [endif]更新新年誓愿,做小的改动。

    [if !supportLists]2.     [endif]在各方面实施OKR。

    [if !supportLists]3.     [endif]继续记录和分享——知识星球。可加入工作日报。

    [if !supportLists]4.     [endif]继续优化系统。

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