定义原则
1.SMART原则：
Specific
Measurable
Attainable
Relevant
Time-bound
具体可衡量
2.与每天相结合
3.Wish愿景：真正想要的
Values 价值，重要意思
方式，如何达到
Obstacles 障碍是什么
Measure 怎样确认自己已完成
4．公开进度：在网络中进步与定位
（be成为什么样的人，do为行动的方法和障碍，have希望达到的目标）
我的新年誓愿：
一、 工作
1. 每周花费2h+观摩优质课
2. 自己磨课
二、 学习
1. 每日口语与单词
2. 日更200字+
3. 每日阅读30min+(文学书籍)
4. 每日学习专业书籍
5. 通过三项考试
6. 学习了解投资理财
三、 生活
1.每日锻炼10min+
2.早睡早起11p.m.-7a.m.
3.每日多喝水
2019年想要成为一个坚持成长与探索的人，在认知方面与能力方面都有进步。这一愿景的价值在于自身的提升，同时也希望能够通过个人成长找到更适合自己的生活与工作方式。为了完成自己的誓愿，需要规划好自己的每一天并每天坚持完成任务。可能会遇见的障碍包括时间、精力以及个人情绪等。可以通过固定每一项事情的时间、管理好精力与情绪等方式克服困难。争取能够找到自己的节奏并维持，在工作方面花费有效时间，在学习方面能够学有所得，在生活上能够坚持养成好的习惯。
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