今天周六，孩子们都在家，下班后没有耽搁一下，直接回了家。
到家后，女儿在和她的“宝贝”仓鼠玩耍，跟我讲了一连串关于小仓鼠的事情：讲小仓鼠如果吃食物、如何喝水、如果玩耍……总之小仓鼠太有趣了，她好像可以一直讲下去。
最近女儿学校在提倡让孩子们多参加体育锻炼，周一到周五要上学，没法锻炼。正好趁周末，和女儿一起去跑步。
叫女儿去跑步，她还有些不情愿，不想去。我就一直给她做思想工作，催促她换鞋子，好不容易把她叫出了门。
我让她自己选择跑步路线，一是去操场，一是去路跑。最后她选择了去路跑，来回五公里左右。
我们计划先走一段路，就当做热身。在这段路上，我跟女儿讨论了一个汉堡的问题，我说我今天陪你跑步，你等下回来要请我吃汉堡哈。女儿反将我，说她也陪我跑步了，应该是我请她吃汉堡。我说我不用你陪，我也会跑步啊；但是如果我不陪你，你就不会跑，因此是我陪你跑步，不是你陪我跑步，所以应该你请我吃汉堡。女儿被我说得无言了，但是至于请我吃汉堡的事，她并没有同意。当然我也没同意请她吃汉堡。
走到一公里后，我们开始慢跑，跑着跑着，后面跟来一个小男孩。他跑到我们前面后，又回头来看我们，公路上有一位骑三轮车的年轻妈妈跟着他。
我看他不断地回头来看，就跟女儿说，估计他是受你影响，你来跑步还能带动别的小朋友跑步，真不错。
那小男孩跑得挺快的，我们慢慢跑根本跟不上他。我就说那个小朋友跑得挺快的，女儿说我也可以跑很快，我说我们还是慢慢跑吧，没关系的。但是女儿好像还是很想跑得快点，想要超过那个小男孩。
我看出了女儿的心思，我问她你是不是想跑快一点，想超过那个小朋友？女儿点头。我说那我们跑快点吧，女儿听到我这么说，一下子就提速了。可想她是多么想超越前面的那个小朋友啊。
很快，我们便超越了那个小朋友，这时那个小朋友也跑得有些累了，没一会儿便坐到他妈妈的车上去了。
经过一小段冲刺，女儿也跑得累了，有些不想跑了，便放慢了脚步。我也放慢了脚步，陪女儿一起走了一段。
最后我们快走加上慢跑，总共完成了七公里的里程。这个里程对于刚上三年级的女儿来说，还是很有挑战性的，很多成年人完成三五公里都觉得吃力，更何况是一个小学三年级的孩子呢。
跑完步，我和女儿商量去看看汉堡有没有做活动，如果太贵我们就等做活动的时候再买。女儿面露难色，但也没有吵着一定要吃，因为她知道早吃晚吃都有得吃，只是需要一些耐心。
这也是我故意这样说的，让女儿体验延迟满足。
今天完成七公里，女儿的状态还不错。于是我跟她说明天下午继续，周末就两天时间，要好好利用起来。
明天的里程由女儿来定。
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