爱—D1 全然的交给身体

是什么让自己无法达到自己想要的健康状态？抛开种种的表象下面最根源的是：我不相信自己是健康的。

这是真的么？开放可能性，让坚信的信念松动，植入新的新年进来。头脑里很清楚，也很认同。可身体在做出反应，胃里翻江倒海，四肢无力。觉察自己，激起了身体对出生那一刻时的记忆，与其对话：我看到你了，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。渐渐的，身体慢慢平复下来，当听到一位同修分享：无论出生时健康与否都是一种平衡，大系统里的平衡。那一刻，身体的反应更为强烈，每处的关节都在释放疼痛，甚至手指关节都在疼。感受情绪：对抗，愤怒，渴望被看到“还有我”。原来一直以来“不臣服”背后是想要“被看到”。是的，我看到你了，正因为如此的坚定，抗争不屈服才在那一刻能够活下来，那不是不臣服，而是勇气和坚韧。我收回这份品质，同时也放下对臣服的对抗。

自此，我将所有的一切交由我的身体，任由她尽情的释放疼痛，放下头脑不评判不压制不解释，感受她的肆意妄为，我只带着觉察做无条件的接纳。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

顺势而为，臣服于规律，也在规律中活得更自在。