我值得表扬的一个好习惯，每天晚上睡觉之前练瑜伽20～30分钟，虽然看不出什么结果，但是感觉我的肌肉越来越紧了。
5月份目标减到60公斤，还得继续加大锻炼时间，胳膊腿细细的，就是腰部有一堆肉，穿什么都不好看，所以一般都穿不了紧身的衣服，特别羡慕那种魔鬼身材人。
今天忙的没有吃上早饭，中午吃了个大盘鸡，其他的面食都没有吃，应该瘦了一点，晚上下班了锻炼一个小时吧，要保持说到做到的习惯。
好习惯继续下去 我要做一个苗条淑女，最好把八块肌肉练出来，以前我说：我也要把八块腹肌练出来的时候，我有一个男同事打击我说：“如果你能练出来，我提头来见你，”哈哈哈，都过去两年了，我还是没有练出来，不过 我看起来苗条啊。
我是米拉星。
每天发现孩子一个优点：第8次记录
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本文标题：每天记录一个优点
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