想和你分享的书评

1.早起

吃饭2分钟，化妆5分钟。希望以后能有更多时间。

2.阅读  精力管理

看完了。

说句实话，刚开始看这本书，我其实没啥触动，以为只是各种花花绿绿的效率体系中的一本，还有点纠结买纸质的书的钱。

可是这几天在看了实践部分以后，突然佩服起作者起来。作者拥有强大的个人价值体系，而且他能想到那么多个点去证明他的观点是很不容易的。这也同时拓宽了我的思路。

有几个点也经常出现，类似要把目标公开、把flag写在看的到地方的事。简单的事重复做大概就是高手吧。

在写到如何坚持的地方时，感觉还利用了很多心理小技巧，有一些和《自控力》里面的很像。比如说当你遭受诱惑时，去感受它，写下来，或者推延。虽然之前也看到这个观点，但在不同的地方看到会让自己更加信服，从而慢慢构建能落实到行动的个人体系。

3.新习惯  删照片

好不容易把截图删完了，以为能做对照片的内容的整理了，发现微信还有很多。慢慢来吧，慢慢断舍离，慢慢爱上自己～

4.反思

工作时，讲话前多过脑。