由于我是幕布的会员,无意中看到了关于《钻石》的活动介绍,被激烈的氛围吸引得果断报名,并且找到了线下组织,参加了这次7月1日的《钻石行动》线下一天的课程。后来才知道这个很火,万人规模。
确认过眼神,是我想要的
一天的烧脑结束后,只记得能量满满。
行动力强的小伙伴,早早的提交了作业,做了复盘,关于老师所讲的内容,各种瞬间精彩花絮,各种场景的心理感知碰撞,每个人的不同感受和体验,几乎每个人都像打了鸡血。
这锅鸡汤至少可以滋养半年了,因为是半年度目标。很多人反感鸡汤,我却甘之如饴,因为我需要那些可以滋养,给我赋能的鸡汤。课上永澄老师讲的一句:“没有方法的鸡汤都是有毒”。因为他给方法了,让鸡汤熬得更浓一点吧。
自我关联和复盘
之前一直在拆书帮里和小伙们一起赋能,道理相通,我们需要外在的环境给自己赋能,尤其需要同频的小伙伴。
永澄老师讲了很多金句,能感同身受,分享其中的一两点,借机对自己做一个复盘吧。
危机感、责任感,让我去年学习的力度空前,为了给自己充电,不仅取得了心理咨询师、CBT认证(认知行为疗法认证)、生涯规划师、一级拆书家,这些不是为了一张证书,而是觉得自己知识欠缺,也需要系统的学一下,会比零散学来得高效。
还抽空和孩子录制了9期儿童故事,可以说是:囤课最多的一年(专业的居多),囤书最多的一年(致用类的居多),像赶场子一样的参加各种线下主题分享沙龙,立志做斜杠青年。于是觉得时间完全不够用,就去研究时间管理,精力管理,各种高效读书法,各种学习法,简直入魔。
工作上积极想各种点子,创新,尝试,不怕发错,不怕承担,年终被评为优秀员工称号,这个是员工评选中奖励中最大的一个奖。而这一切都是在自己不断打鸡血的状态下进行的,还一度要扬言将自己活成鸡血。
而我的内心却是越来越焦虑,觉得自己怎么还是做不好,怎么还是跟不上,因为我发现,我不断的努力,换来的是别人对你的期待越来越高,为了自己配得上,就不断的去追赶,去够那个自己没有达到的目标,让自己身心疲惫。我忘记了我要什么了?
对于家庭的疏忽,得到了家人的质疑,直到去年年底的时候,有项目没有做好,得到了很多批评的声音,以及对人性的洞察不够,让我疲于应付一些我不擅长的东西。而今年初的时候,只是为了证明自己,创新的培训项目,因为自己没有说“人话”,以失败告终,各种“鄙视链”,让我活在别人的评价中,正能量,竟然被自己消耗得所剩无几了,一度想到离职。一个人靠鸡血能撑多久?
永澄老师说:“我要的是什么,和别人认不认同没有关系”。而我就是在追寻别人的认同。在这次活动中博康说:“其实,别人对你的关注程度没有你自己想的那么高,就是自己把自己看得太重了”。他给我写了两个字“开放”。大多数时候,我们是封闭的,我自己也是,放不开,顾虑太多,太关注别人的想法,最终患得患失的,结果,欲速则不达。
子曰:学而不思则罔。我几乎就是处于这样的一个阶段。
"慢慢来,持续做,在一起,一辈子”。慢慢来,我开始进入调整期,放慢脚步。
和领导好好的沟通了一次,将自己的迷茫和焦虑,疑惑和不解都梳理了一遍,得到了领导的理解。最主要的还是,放慢了自己的脚步。今年上半年,几乎什么线下活动都没参加。把之前囤的课好好消化一下,之前买的书,好好再读一读。关注身边的人和事,关注身边美好的事情。
蛰伏了半年,主要在做心态的调整,内心的小宇宙还是会不断的出现,被我给压下去了,在看到《钻石》还是没忍住,貌似这比较符合我冲动的性格。
永澄老师讲的内容,对我是一个宝藏。很多看似缥缈,浅显的真知话语,我竟然都很有带入感,激活了我的经验,我的努力都没有白费。很多东西,没有经历过,真的没有那么深的体会。
其实,我还是喜欢自己的工作,有挑战,可以让我不断的学习提升。只是我太贪,想要的太多,过犹不及,我需要做减法。
我不再为了证明自己多么能干,把别人该干的活也抢了,越了界限。不再提供别人不需要的帮助,热情过了头。我把重心放到了眼前的工作本身上。
永澄老师说的:“把你的注意力,关注到你当前的要做好的事情上”。就这样,我渐渐找到了一个相对合适的定位,再次出发。我还是原来的我,做真实的自己。
你的选择决定了你成为什么样的人
这个是开场就让我十分认同的金句,也许大家都早已熟知,之前也听人说过很多,出身不能选择,父母不能选择,起点不能选择。为了生活,工作不能选择,领导不能选择,你上有老,下有小,差不多就这样吧。不能选择的似乎真不少,但是细细想来,其实我们可以选择的才是更多。是啊,说了一百遍的道理,不到任督二脉被打通,那永远就只是一句废话。
之前,我也一直在思考这个问题,这次听了永澄老师说的,有我要找的答案。
举个很简单的例子:看书or打游戏,熬夜or早睡,拖延or行动?你是否有很多选择权,不论贫穷富贵,对你是否是一次公平的权利?
你不选择的那一项,是你不想成为的那样的人吗?应该不是的,那是什么在阻碍你的选择了。到底是什么?难道你不知道早睡的好处和熬夜的坏处吗?那是不可能的。背后的原因到底是什么?
课程中的体验:
1、找得不对吗?是因为人生没有目标,还是没有找到目标,为什么找不对,是没有方法吗?
即使知道,定了目标是要早睡,又如何?
2、没有力量?这个也许才是最核心的,就是没有能量支撑你,因为你觉得刷手机比较舒服。是什么能量来驱动你,选择要早睡呢。
3、没有可操作性吗?真的就是一个选择那么简单,但是做起来却九牛二虎。
4、机制全吗?一圈问下来,基本能找到一些答案了。
为什么不能早睡,本质上是觉得早睡没有那么重要,本质上是只看眼前年轻健康的身体,这个其实就是信念,没有对错,只是一种选择。我们需要多维度的赋能,才能选择你想成为的人。
我觉得找方向找目标这个事情,我是觉得年轻人找不到很正常,永澄老师也是积累了那么多功底,但是这两年才调整好自己的三观,我们普通人,更要理解,慢慢来,持续做的含义。不用太逼着自己如何,但是要有规划的意识,有寻找的意识,有反思的意识,有提升自己成长的意识,然后去行动,人生的真谛是体验。
认知升级体验
此次《钻石》就是我的一个触发器。
学习,做到关联经验,完全是之前在拆书帮训练的思维的结果,拆书的扎实升级打怪之旅看来要继续啦。
个人的成长需要突破,必须突破自己思维的限制,甚至要突破自己的价值观。信念、原因、价值、意义、目的等。让我想起了很多很多,比如之前我学的一个课程,一个大咖培训界的老师,讲到如何做到自学习组织,他讲的内容,我听的有点云里雾里。其实说的都是本质的东西,其中的人格系统才是关键,是底层的东西,现在再回头一看,居然能理解了一些。
在思维和认知层级高度上,还让我想起了五祖禅宗的弟子神秀和六祖禅宗的故事:五祖要把他的衣钵传给后人时,请大家作偈,来看看每个人对我们心性的真相,究竟了解多少。
大弟子神秀做了一首诗:
身如菩提树
心似明镜台
时时勤拂拭
莫使惹尘埃
六祖慧能做了一首诗:
菩提本无树
明镜亦非台
本来无一物
何处惹尘埃
读完两首诗后应该知道为什么五祖把衣钵传给慧能,神秀和慧能两个人的境界的层级真的差太远了。
还有很多很多感悟,篇幅有限,还有很多宝藏等待我慢慢挖掘,静待生命之花绽放!
感恩,遇见!
(以上,图片来自课程)
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