刚看到她发的一篇《因为抑郁症，失去了所爱》，看到觉得很痛心。不知道，她因为这个承受了多少委屈，但是，我想说的是：自己一定要坚强。心态真的很重要！生病或者病态都是人们不想看到的，也不想要的，但是谁能阻止体内的代谢变化呢。生病了，就接受治疗，不要管别人怎么看。屏蔽“噪音”，学会净化心灵。
我不知道她能不能看到，我也在文下留了很长的评语。
首先说我遇到的一个病人。记得一个男人找我配：黛力新，这个药说明书诊断是：焦虑症或者焦虑状态。坐下来，他有些紧张，甚至局促不安。我看得出，但我没有故意去问什么。他特意提醒我：我没有焦虑症的，你诊断不要写焦虑症。我看的出他很抵触，我接着说：这个药起始的药理作用是调节植物神经紊乱的，是因为身体出了问题，才会引起思维的改变。后来发现它可以改善焦虑，于是被大家熟知。吃这个药的人，并不都是焦虑症，你不要对号入座。
他听了之后，我看到他嘴角微微的一丝笑意。
接着他跟我说：你是我遇到最好的医生。你告诉了我这些，从吃这个药开始，这就像一块石头一样压着我。每个人都说我焦虑症，不正常。说任何事情都要牵扯到我的痛处，太难了。你知道我配药时别人怎么说的吗？“一个大男人吃焦虑症的药？”……那个病人，在我诊室坐了半个小时，说了很多话。他似乎要把憋在心里的话，一下子全说出来。
我理解他的憋屈，我懂他内心的压抑。他很想停掉不吃的，他一定尝试过，但是夜里潮热盗汗，烦躁失眠，一定又提醒他不得不吃。我记得那个病人临走时，跟我说了不下于十声：谢谢。他还说，今晚不吃药，也能睡着了。
其实，提到这个病人的用意是：沟通交流的方式方法很重要！学会换位思考，尊重，体谅，“将心比心”。病人，不紧有身体的不适，还有心理的阴影。我怎么能不知道那个病人就是焦虑症呢？看得出他的焦虑情绪，只是我换一种方式去说服他。
同样的，抑郁症在当今社会，像感冒发烧一样常见了。我们为什么要戴着有色眼镜，去伤害无辜呢？若不是身体的变故，若不是情感的打击，若不是家庭的破裂，若不是经济的压力……一定是诸多的生物因素、心理因素再加社会因素，才会得抑郁。一定是先有了身体某些方面的超负荷，憋在心里太久了，才引起了情绪的变化，不是吗？
所以，请把善意留给别人，不要去伤害无辜。
简友的原话：“我们的社会什么时候能放下对抑郁症患者的偏见？这是我想在有生之年看到的。我想，对抑郁症的科学传播是解决这个问题的一个有效途径。
愿未来，抑郁症患者能够在阳光之下，畅快地呼吸！”
你并不孤单，我们女性在怀孕期间和刚生完孩子的时候，因为激素水平或者身体的改变，或多或少的都抑郁过。
生活是自己的，开心不开心都要过。记得跟过去和解，跟“过不去”的挥别。不要把自己逼的太紧了。累了，就拥抱自己。
记得：肯定自己。每个人都是不完美的，接受自己的不完美。大声跟爱人或者亲人说出你的需求或者顾虑。
融入群体，不要孤单太久。培养一个兴趣爱好，旅游、读书、健身……要让身体和灵魂至少有一个在路上。这样在遇到生活中的坎坷和意外时，内心才足够强大。
谁的一生，没遇到过风吹雨打呢？谁的一生，没尝过酸甜苦辣呢？所以，大家都一样。没有人是一座孤岛！
这么晚了，为一个简友更文
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