2023-09-08

一、运动

运动10min

二、冥想

10min

三、感恩

3件

四、成功

五、收获

当你能量越来越高的时候，你开始真正理解每一个人，没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，呈现出了不同的状态，做出了不同的选择。言慢者贵，性柔者富，德厚者旺。请允许自己做自己，允许别人做别人，你会活得更洒脱。

六、改进

下午提前回家，大把的自由支配时间，但却没有好好计划。拿起手机，不停地刷视频，收获很少。用笔在纸上写下接下来要做的事情，并预计所需时间。如果发现自己处于精神内耗状态，就用笔把想法写下来。