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最重要的事

最重要的事

作者: 易安YAN | 来源:发表于2019-05-08 18:09 被阅读0次

    加一项,每天项目  临睡前  打坐半小时 

    运动或劳动

    断舍离一点点

    看书几页

    背诗一首

    英语读一篇

    晚上11点睡 

    早上6点30起

    中午1点睡

    每天烦恼本记一点点,排出抑郁,还自己一份微笑和快乐

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