从吃鸡到牛顿第一定律

纵观近百年的发展，信息技术、生物学和物理学是我最喜欢的三个课题。达尔文进化论，牛顿三大定律，都是各自领域的里程杯。遗憾的是，当年牛顿和达尔文生活在同一时期，却错失相见的机会，否则，不知两位巨人会碰撞出怎样的火花。今天，要研究的课题是：牛顿第一运动定律与沉迷于诱惑之间的关系。

1 首先，什么是『牛顿第一定律』：

牛顿第一运动定律，简称牛顿第一定律。又称惯性定律、惰性定律。常见的完整表述：任何物体都要保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止。

2. 其次，「沉迷诱惑」的本质是什么：

首先，诱惑是什么：我们姑且说诱惑是微信朋友圈，是抖音，是吃鸡。但，如果你每天花一分钟看看朋友圈，每周花20分钟玩玩抖音，每个月花一小时吃鸡。请问，你还会说这些是诱惑么？你还会天天计较如何抵抗诱惑么？

不会。

那么，沉迷诱惑的本质是什么？本质是有些人在上面花了太多的时间。或者说，沉迷于其中的某一项而不能停止。当然，我们是从宏观上看待的。比如今天刷了半天抖音，晚上睡觉了，但是明天或者后天，也刷了几个小时的抖音。从宏观上来说，这个动作是连续的。「连续」这个词也可以理解成高数上面的「连续」。

3. 两者之间的联系

如果把吃鸡比作匀速直线运动，那么作为一种物体，根据牛顿第一定律：我们一旦处于吃鸡这种状态，会一直保持这种状态。

4.解决方法

牛顿告诉我们，「直到外力迫使它改变运动状态为止」。提取两个关键词，「外力」「迫使」。

迫使：这个词定义了这个过程的性质，或者说基调，是强迫自己的，是痛苦的。所以，不存在很自然的放下手中刚玩10分钟的游戏，去做正事。即使有，也只是一次两次，也只是不自然的。

外力：这个词提出了抵抗诱惑有手段。

还是举游戏的例子：某人正在玩王者荣耀。我们设'某人'为A,"王者荣耀"为B。现在A-->B建立了一段联系。想把A-->B分开，有两种方式。第一种：用外力把A扯开；第二种，用外力把B扯开。

4.1 把A扯开，则是从人的角度下手。比如女朋友禁止男孩打游戏，比如室友喊他去吃饭，把他从王者荣耀的世界扯开。当然还有很方式，这个可以去脑补。

4.2 把B扯开，则是从物的角度下手。把游戏移开，用其它东西去代替游戏。比如去学习轮滑，去学习国画等等，通过其它的兴趣去代替。让A-->B的关系演变为A-->C的关系。当然，这很难，有关这些，那些自控力的书或许有一点点用。

总结

正常看待生活中的现象，合理地认识它。然后，有针对性的瓦解它，自然能抵制诱惑。