文 | 欧阳芊双
经常听到很多小伙伴在感慨为什么听了那么多道理还是过不好自己的一生，这其中很大的一个原因就是自己并没有行动起来。
很多人都觉得成长一定要取得很大的成就才行，可事实上正是这种“好大喜功”“贪多求全”的心理，导致我们难以迈出改变的步伐。
给自己设置的目标越大越高，就越增加实现的难度。与其在一次次的半途而废中心灰意冷，还不如抓住每次微小而确定的进步。
如果你觉得动力不足，不妨试试以下3个步骤，从小处着手，为自己创造前进的动力。
1、找到最小行动步伐
在企业里有一种MVP的概念，也就是最小可实现的产品，通过不断更新迭代，来达到完成整体项目的目标。
这种方法同样适用于我们个人的成长，当我们设定好了年度或者月度目标以后，除了拆分目标以外，还要思考下完成这件事我可以做的最小行动步伐是什么。
就拿写作来说，如果你想完成一篇优秀的文章，可能要包括构思、书写、排版、发布等等步骤，而对于这些步骤里面最小的行动步伐是什么呢？
如果你还刚刚起步，那就把目标设置的低一点，你可以每天只是发一条朋友圈或者微博，记录自己的想法和灵感，同时还可以收到大家的反馈。
如果某方面的内容反馈不错，你再把它拓展成文章，慢慢提升，100字、500字、1000字……循序渐进，最重要的是降低开始的难度，动起来再说。
即使是遭遇了挫折，也可以实时调整，每天进步一点，好过所有任务堆积到截止日期之前。
关于小决心取得大成绩的理念和方法，可以参考我之前写过的文章《你之所以不成功，是因为目标还不够小》《运用“小目标+小决心”让改变不再难》
这些微小而确定的行动积累起来可以创造出很多价值，同时也会让你的步子迈得更稳。
2、看到自己的进步
除了行动以外，你还要看到自己的进步。这些点滴的进步对于别人来说可能微不足道，但却是你持续进步的动力来源。
经常看到有小伙伴说自己坚持做某事多少天，看了多少书，写了多少字，其实这些都是看到自己进步的手段。
没有记录就没有发生，当你看着数字增加的时候，内心的成就感也在积累，这些成就感可以促使你做出更多的进步。
坚持并没有那么容易，但却是最能提升自信的方法，所以如果你正在做某事，那一定要学会记录，并且将结果视觉化展示。
你的每个进步就像是在积累进度条的进度，看着自己的点滴变化，能激发出更多的可能。
3、为每个小胜利喝彩
在财商启蒙书籍《小狗钱钱》当中提到了成功日记的方法，通过每天记录自己的成就事件，来发现和肯定自己的优点。
因为给自己设置的目标比较小，所以达成起来也比较容易。 我们不光要看到自己的进步，还要为自己取得的每个小胜利喝彩。
如果一件事情你拆分成了10个步伐，那你就拥有10次为自己庆祝的机会，而如果你每件事情都想要一气呵成，那感受成功喜悦的机会就少了很多。
不要吝啬奖励自己，这不仅是对你自己进步的肯定，同时也是在为你继续行动鼓劲加油。
努力、加油都不是喊喊口号就行的，找到真正能促发自己行动的方式，行动起来，每个点滴的瞬间都值得我们真心相对。
成长并不是一件复杂的事，持之以恒和不断重复就是力量的来源，找到切实可行的小目标，坚持下去，不断重复，我们终究会看到自己的进步。
过去的一年，我就是运用这些方法在不断努力着，虽然在别人看来进步的速度很慢，但我自己却在此过程中感受到了前进的力量。
没有开始，就没有可能，如果你还在犹豫，不妨找到最小可行动的步伐，先迈出第一步，让我们一起见证时间的力量。
-END-
网友评论