目标管理

很幸运我能听到一门对我目前阶段，也许对我的未来都有巨大影响力的一门课，就是目标管理，就这一个月来冲击自己的目标。

我有两个意愿，第一个是正确实施这个方法，能不能深入我的思想我的骨髓，我希望对我的未来有巨大的改变。第二个就是我希望自己在1212能够买到自己心仪的衣服，我有太多现在已经不合我身材的衣服了，堆积如山，又舍不得丢，所以我一定要完成这个月的目标，瘦到95斤。

瘦其实是很难的，因为要克制自己对食物的欲望，对饥饿的忍耐力，对空虚的生活感到的无助，也许你忙起来感觉就不会那么强烈了。

还要早点睡觉，早点起床锻炼，这对你的自律性和专注性及对目标的渴望达成度都是一种提升。

不仅仅是早睡，更重要的是有计划的锻炼身体，对你每一天做好规划，一个月后的你到底发生了什么翻天覆地的变化，这些都是你需要为目标去努力作出行动的。

爱迪生曾说过没有执行的目标都是幻想，现在不能再继续幻想，不要在意年龄，好好去生活就好，不然就会有巨大的压力。

从现在开始列目标。

我不仅要学习目标管理，还要早睡早起，还要学习减肥的课程，还要控制饮食，加强锻炼，这是我这个月要做到的。除了每天的反思复盘，是的，这里就是我每天的反思复盘，英语单词打卡，和手机步数的打卡。