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2018-11-18

2018-11-18

作者: 智博士 | 来源:发表于2018-11-18 16:35 被阅读0次

产妇能吃些什么,产妇能吃什么水果婆婆尴尬了

很多人在产后对于产妇能吃些什么,

产妇能吃什么水果感到非常的为难?

一方面怕是营养摄入不足,

一方面又怕吃了对产妇和宝宝身体造成影响,

所以一般处理起来都小心翼翼。

很多传统婆婆更是觉得这不能吃,那不能吃。

其实只要不会对产妇有过敏或者是导致严重肠胃不适的蔬菜水果外,

其实适量的食入必要的蔬菜水果对产妇益处多多。

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除此以外,如果想摄入更科学合理的营养,

目前现有的产后配套补剂,

法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养的全项指示,

它能更好的帮助产后女性得到营养补充,

而且更好的修复女性在孕产过程中对身体的伤害。

让生完孩子的女性得到产后的营养补充更合理、更科学,

如果我们每一位女性都能补充到最好的营养,

恢复到最好的身体状态,

那么女人不仅是半边天,她还可以是整片天空。

很多人说,

生完孩子对女性的重视程度是检验一个家庭幸福指数的重要维度,

确实是这样的,因为只有女人得到关爱和呵护了,

那么这个家庭肯定会非常幸福!

所以说一个女人影响家族三代人的幸福,

前提必须是要呵护好为这个家族生孩子的每位女性哦!

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世界卫生组织(WHO)

曾在《母婴产后保健技术工作组(TWG)会议》上

强调要重视母婴产后保健,产妇在产后不能得到正确的

、系统的、主动的产后康复保健,

就可能发生产后康复不良的情况,

如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况,影响妇女产后的身心健康。

世卫组织表示,

最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。

该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充,

还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

产后康复概念

世界卫生组织(WHO)指出产后时期对于产妇,

在生理、心理、社会层面都是关键的过渡期。

PWRH针对产妇身体恢复的六项营养标准

1、孕产消耗的基础元素等量配比

2、宫体内膜、产道损伤修复

3、盆肌低产后修复,腹直肌分离松驰修复

4、生殖炎症清理

5、刀口疤痕修复

6、皮质层弹力修复、生殖系统弾性修复。

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PWRH明确产后恢复的三个营养组成

1、补充:

补充孕产过程母体流失元素(DHA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等)

2、修复:

修复生理损伤,弹力纤维断层修、腹直肌松驰修复、皮质层弹力修复、产道损伤修复、生殖炎症清理、疤痕修复

成份:表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…

3、调养:

远离、营养平衡因子,平衡孕产期激素,预防产后肥胖,预防月子病。

成份:雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物,枸杞提取物…

“法国PWRH”研究中心,

针对产后修复的营养参数和成份虽然符合CREWHO国际标准,

但在修复刨腹产疤痕技术上尚显不够,

目前并没有克服疤痕性体质可控性疤痕。

下一步的产后护理科技还需要根据“医食同根药食同源”,

创造性挖掘整体科学特征的食疗配方,攻克关于疤痕性体质这一个历史性的问题。

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坐月子不管是28天也好30天也好,

这个时间其实都是不够的。

现代妇产科学的研究表明,

分娩之后子宫回缩至产前大小一般需要6周,

胎盘附着部位的子宫内膜修复也需要至少8周。

因此产妇在产后需要60天以上的灰复时间,

尤其超过30岁的产妇,宫体恢复需要更长时间。

其次皮肤弹性恢复也是需要6个月时间,

母体经产后都会腹直肌分离,失去内脏支撑力,

感觉腹部出现赘肉,虽然怀孕会增加脂肪,

但腹部出现赘肉主要是腹直肌分离内脏松散导致,

腹直肌恢复需要六个月,

使用PWRH产后恢复补剂的标准,有的产科建议30天。

有的医生认为生理修复至少需要两至三个月。

参照WHO的补铁剂量(日120mg元素铁联合400μg的叶酸),

直到血红蛋白含量恢复正常。

中国的月子病终生携带率一直都是很让人头疼的,

传统的零星营养对于产后需要大补的产妇们,

显然让人心寒。生活水平提高后的今天,

产后营养并没有提升,

火起来的却是中医,汤里七七八八的中药,

这让国外的产科医生感到非常的难以理解。

所以我们所称作的产后是女人第二次生命的开始,

弥补产后修复的不足。

女性是这个世界的半边天,

女性是影响祖孙三代人幸福的根本保障,

所以一个家庭和社会对女性的关爱就要宠到极致

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尤其是对在鬼门关生完孩子的女性。我们的社会越来越先进,

对女性在产后恢复的营养也越来越完善,

这一切源于爱,源于责任,源于你很可贵!

对于产妇的营养补充,

让我们抛弃对女性产后恢复的不科学认知,

让三十八岁的你回到十八岁,

别人生孩子是走下坡路,

而你则是生命的重生!

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