周检视1231-0106（2018）

周检视1231-0106（2018）

【90天践行三个目标】

1. 每天微信蛋糕英语学习

2. 瘦身十斤

3. 每周按摩1-3次

【盘点成果】

每天英语（每天都完成）

按摩（二次，周三、周四）

瘦身0.8斤

【健康】

* 本周体重：最高 63.7（吃饱的情况下）  最低62（拉完臭臭的情况下）

距离  55  差距7公斤

【学习】

这周对单词的掌握娴熟了很多，绘本阅读基本都能看懂，问题回答基本可以全对✌️

【健康】

这周感冒咳嗽晚晚睡不好，靠嘴呼吸的感觉真差，坚持每四小时服用一次营养液大量喝水，没吃药，周三按摩了下肩膀、腰痛的要命，身体淤堵严重

【好习惯打卡】

早起 【7/7】

这周都是靠意志力打卡

早睡 【1/7】

因为鼻塞鼻涕咳嗽入眠比平时更困难，只有周四陪大宝睡时在22:30睡着

检视 【7/7】

每天晨间日记记录生活点滴、饮食习惯，发现在大宝学习习惯上我很焦虑只是自己不承认（他的学习成绩很不错但学习习惯太差）

阅读 【5/7】

喜马拉雅时间管理100讲27-35讲

运动 【2/7】

接送大宝走路一小时以上；

1.1日走了10000步+

冥想 【0/7】

整理 【1/7】

桌上不用的背包整理好放回柜子

【个人学习和成长】

【家庭】

❤️[老公]

收到先生的跨年礼物过程曲折

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看了电影“城市之光”、“星球大战”

❤️【儿子】

1.赫伦画了新年贺卡送给我

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2.这周赫伦二次数学测试都是一百分，而且书写数字也清楚了很多；语文测试全班三个小朋友全对他是其中之一太棒了

周检视1231-0106（2018）

3.赫伦这周早起大喊大叫减少了

4.郡伦这周对我很依赖，看见就要我抱抱然后说：爱我抱抱我、爱我亲亲我，心被萌化

5.郡伦周五打流感疫苗一点没哭很勇敢

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❤️[爸妈]

麻麻体检完出院有肾结石、类风湿、骨质疏松负2.8、慢性萎缩性胃炎等等；爸爸一周腹泻几次，父母真的老了

❤️【大家庭】

一家四口2018元旦聚餐

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【反思感悟】

对赫伦的耐心不够，说的过多需要收敛捡重点

【下周重点】

1、线上书法班第二课（2018.1.9）

2、把“孩子怎么都惯不坏”一书看完

3、和二位十几年的同学聚餐