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早上报的6点半跑的,跑了2圈,10公里。
8点多跑完,骑自行车去颐和园,逛了逛园子。
腿有难受,开始是小腿有点沉重。慢慢的膝盖,大腿也疼了。今天步数三万多步,确实有点过量了。
早上报的6点半跑的,跑了2圈,10公里。
8点多跑完,骑自行车去颐和园,逛了逛园子。
腿有难受,开始是小腿有点沉重。慢慢的膝盖,大腿也疼了。今天步数三万多步,确实有点过量了。
本文标题:20230401-周六-跑步
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