爸妈，为什么你们就可以玩手机？

今天课堂上给孩子们解释手机该如何使用，才是对我们的学习有利的。我对他们说，手机是把双刃剑，如果你用来查资料就是好事，如果用来玩游戏，那就耽误自己的学习了。一个孩子对我说：老师，我爸爸就经常用手机玩王者荣耀。这一句话引来了众多孩子的认同：老师我爸爸也是。老师，我妈妈也是。

于是：这引起了我的思考，为什么我们的家长在要求孩子自己不玩电子产品的同时，却放任自己呢？

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为什么我离不开手机？

在当今社会，手机成为了几乎人手一部的东西。每个人因为工作，社交，生活的缘故，已经将手机融为了自己身体的一部分。

记得曾经有一个人开玩笑跟我说：你知道每天早上醒来第一件事是什么吗？我答道，不是起床吗？他说，不，是找手机！

是啊，手机已经成为我们每个人生活不可或缺的部分，小到一两岁的小宝宝，大到五六十岁的老人，无一不受到手机的吸引。你或许五分钟之内不会注意到女朋友在哪里，但是五分钟之内，你一定会自然而然的想到：我的手机在哪里？

我们当代的人工作和生活的压力像个气球一样越吹越大，在外面忙碌了一天，回到家了，自然要觉得放松。此刻，手机便成为了最常见的放松途径。用手机看看电视，玩玩游戏，逛逛淘宝，刷刷抖音……一天的疲惫仿佛能随着刷屏消失得无影无踪。

因此，手机的过度使用就成为了家长给孩子们树立“好榜样”的时候了。

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为什么我的孩子这么热衷于玩手机？

“老师，孩子放学一回家就玩手机，看ipad，看电视，就是不愿写作业”一个家长向我倾诉。

这是很多家长头疼的问题，在他们看来，孩子孩子在如何使用手机这方便好像天生具有慧根，从小就会。

上次在路上我遇见了一个同事家还坐在推车里的小宝宝，热情地跟他打招呼，结果小家伙头也不抬，嘴上应付着，小小的手指却熟练地打着游戏，我啼笑皆非。

“手机不用交，很多软件和游戏看着就会了。怎么学习就做不到呢？”家长心中这样的疑虑不难解释：孩子受到年纪的制约，心理和生理的发展还不成熟，缺乏足够的自我控制力，且容易受到图片、声音的直接刺激，虚拟的人物，有趣的情节让孩子乐在其中。说实话，他们也像家长们一样，也希望让大脑得到放松。但是毕竟自控力不像成人那样强，因此，就造成孩子愿意花费很多的时间在电子产品，而非学习上。

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过多的接触电子产品有什么危害？

上次有个家长让我帮他从日本带一副儿童防蓝光眼镜，说他的儿子一放学回家就看电视，要到晚上九点、十点，视力越来越差，她担心孩子还没读完小学，眼睛就毁了。

据近日中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国青少年近视发病率高达50%—60%，全国近视眼人数竟已近4亿！

卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学眼科教授褚仁远告诉《生命时报》记者，近年来，中国近视眼率有急剧增加的趋势。中国学生的近视率排到了世界第二，仅次于新加坡，其中小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。

我国8～12岁的小学生中，约有47个儿童就有一个近视眼，近视发病率约为23%，中学生约为55%，大学生约为76%，全国近视眼约为3亿人，其中青少年约为2亿人。全国近视眼发病人数位居世界首位，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。

电子产品的过度使用，首先导致的就是孩子视力的下降，长时间的使用电子产品让孩子视力越来越模糊，注意力越来越难以集中，从而影响了正常的学习和生活。一旦戴上眼镜，就很难脱离，甚至要付出巨大的代价。

除了视力的下降，孩子的社交能力，运动能力也在逐渐的减弱。

大规模的追踪调研结果显示，从1985～2016年，我国学生的身体机能、身体素质的各项指标总体上都呈现出下降趋势。这与学生的运动机会减少有密切联系。而原因之一，就是“低头族”群体的数量的增加。

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我们如何预防电子产品对孩子的伤害？

1，父母以身作则，和孩子们共同制定使用公约，确定使用电子产品的目的，时间。

2，安排更多的亲子时光，带孩子在自然中，社会中学习更多的知识，获得更多深刻的体验。

3，和孩子多沟通，分析电子产品的利弊，晓之以理，哪怕是再小的孩子也能够理解明白你说的道理。

电子产品的使用的确方便了我们的生活，但是任何事物都可能存在多面性。带着孩子去寻找对我们积极的一面，减少不利的一面。

这样至少有一天，你的孩子不会对老师质疑：为什么爸爸妈妈可以玩手机，我就不可以？