原生家庭疗愈音频笔记

原生家庭是一个中性词。

不同的人对同一件事的解读不同。

外强内干的女人——自己承担所有的事情，听话。潜意识：只有我能为我负责，父母帮不了我。坏处：太强势。好处：自立。

当一个人中立的看待原生家庭，才能与自己和解。

过去是你的一部分，未来也是你的一部分。   

一个人最高级的修养是不评价，不建议。