提前的更年期

昨天做了件很傻的事情——生气。

气性之大，让我以为更年期提前了。起因经过我已经不想再叙述，免得陷入不好的回忆中。

印象中我真的很少气到手抖，而且后遗症今天心脏也不太舒服，睡眠也不好，真的吓死我了，虽然一直默念“不生气”，“不要用别人的错误惩罚自己”这样的话，但发现居然都没有用，可见人要是想控制自己的情绪真的是一件困难的事。

这世界上最难的两件事，把别人的钱装进你的口袋里，和让别人听你的话。能让别人心甘情愿听你话的只有两个职业，老师和医生，而我就是前者。

提前的更年期

和一个素未谋面的淘宝客服吵架，气成这样，我现在想想也觉得自己超级幼稚，但是当时意见相左时还真的就控制不住，火气一下子就上来了，平常我虽然说不上脾气好，但基本上不喜欢和人争执，怎么现在就时刻忍不住？我分析了一下自己的心理：

1.我觉得这位客服没有按照我认知层面中的客服来讲话，超出了我的掌控范围，我失控

2.近年管学生，管家长，大家都要听我的，霸气起来了

最近又看到一个词叫“社交卑微型人格”，大概意思就是说明明觉得对方不对，但是还要压下怒火去原谅对方，一想到我要去谅解他，不免就觉得自己是这种人格，更生气了。

我发现我评判事情时，往往都是事先准备一个模板，把别人往里面套，套不进去就要口角争吵，虽然说提倡站在别人的角度去思考问题，然而当时挣得脸红脖子粗的，“对敌人仁慈就是对自己残忍”，人真是太矛盾了！

提前的更年期

中国古语经常说“退一步海阔天空”“君子坦荡荡，小人长戚戚”“不逞一时口舌之快”之类的话，但是在社交时，有时候真的忍不住，我看那些专家，基本上个个都是云淡风轻，和蔼可亲的，怎么涵养都那么好？反而越是市井之地，脾气差的人就越多。

难道真的因为没文化真可怕吗？

可是有文化的人也无缘无故的烦躁，发脾气吧？

所以就有了个新词叫做情绪管理。

怎么说呢，我觉得那都是扯淡。

控制自己情绪平静如水，始终如一，要么你是圣人，要么断绝七情六欲，要不为啥和尚要在清净之地清修呢？不繁华俗世，何谈内心的宁静，在北上广深这种灯红酒绿的地方，平静都是奢求。

还有人说，有时间心情不好，是因为太闲，其实我不太同意，人生活在世界上，不可能一直忙自己的吧，只要社交就会有矛盾，现代心理咨询中处理的所有问题都源自于人际关系。

难怪萨特要说“他人即地狱。”