三和實修《強人手記》
日期:2021.12.28
姓名：春来
想成為什麼樣的人：
有力量有担当，有格局，
协助有缘人活出真心实意的生命力。
實修要點：
一、近期成长点记录：
1、对过去的手记更有感觉了
2、对境觉知逆行做的更好了
3、从细微的对境中觉知逆行拿回力量
二、正向單向關注：
1早上刷到袁敏晒的朋友圈，这一刻懂了作为单身的她，一边努力生活，一边守护儿子，心中对她的那一丝不接纳一下子没有了。
2把家里的各种垃圾清理完并拉到集中堆放点，出了一身汗，成了灰人，看着清爽的家，心里很有成就感。
3卖家具的发信息叫我过去玩，直接说没空，不客套。
4看到七楚的打卡，衣服不在多，适合自己的，精炼的就好，我前两天才傻了一回，以后也不乱买衣服了。
5欧普老板娘打电话来，我坚定自己的价位，只是因为自己的想法，和品质无关，有点不同的体会（表达方式）。
6下午跟和珍说我想换桌子和床后心里一直有些不安，不清楚是哪里不对，回家后终于明白了为什么。那天在卖场时我明显感觉到自己是懵的，回来后又觉得不对劲，原来是我不敢否定优秀的人，不敢坚持自己的想法，怕麻烦她，这个课题是已经预料到的，无论什么时候坚决按照自己内心的意愿来。
7回家后先把家务都干完，没有因为冷而拖拉，老公发视频，让他给爸爸寄大棉袄回来，他答应了，我也感觉到自己的沟通方式和以前不一样。过去与人沟通总是缺点什么，底气不足，试探和期望被接受居多，很被动，其实只要表达自己的真实想法即可。
立刻行动事件
1立刻去搞卫生
2立刻给李师傅发信息
3立刻给和珍发信息
4立刻干家务
️和一群有溫度的人做有溫度的事。
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