今天的自我练习：高阶综合、脊柱养护、椅子瑜伽拉伸后弯，让身体保持练习的状态。
感受不同老师的课程、不同的授课风格以及不同的气场，体会身体拧在一起的挤压感，以及退出体式时的打开与释放。
抛开生活中所有的的烦杂与琐碎，只享受今天的练习，与自己的呼吸、自己的身体深度交流，不问明天，也不问收获，只是沉浸式、快乐的练习。
瑜伽路上，虽然时间不语，但自会给出我想要的答案。
图片来于网络网络，如有侵权，联系删除
今天的自我练习：高阶综合、脊柱养护、椅子瑜伽拉伸后弯，让身体保持练习的状态。
感受不同老师的课程、不同的授课风格以及不同的气场，体会身体拧在一起的挤压感，以及退出体式时的打开与释放。
抛开生活中所有的的烦杂与琐碎，只享受今天的练习，与自己的呼吸、自己的身体深度交流，不问明天，也不问收获，只是沉浸式、快乐的练习。
瑜伽路上，虽然时间不语，但自会给出我想要的答案。
图片来于网络网络，如有侵权，联系删除
练习一 练习二 练习三 练习四 练习五 练习六 练习七 练习八 练习九 练习十 练习十一 练习十二 练习十三 练习...
练习1 练习2 练习3 练习4 练习5 练习6 练习7 练习8 练习9 练习10 练习11 练习12 练习13 练...
练习一 练习二 练习三 练习四 练习五 练习六 练习七 练习八 练习九 练习十
练习34 练习35 练习36 练习37 练习38 练习39 练习40 练习41 练习42
01 练习28 练习29 练习30 练习31 练习32 练习33 练习34 练习35 练习36 02
练习十三 练习十四 练习十五 练习十六 练习十七
练习练习练习，我又来了。也唯有练习，练习，练习，我才可以进步，才可以得到成长，才可以成为想成为的自己。 给大家分享...
练习NO.1 练习NO.2 练习NO.3 练习NO.4 练习NO.5 练习NO.6 练习NO.7 练习NO.8 练...
练习前——2014年 练习前——2013年 练习前——2005年 练习后——2018 练习后——2018 练习后—...
小练习1 解析 小练习2 小练习3 解析 小练习4 解析 小练习5 解析 小练习6 解析 小练习7 解析 小练习8...
本文标题：练习
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vybskjtx.html
网友评论