在职场，脾气的控制是一个非常重要的能力。面对各种压力和挑战，如果不能压得住脾气、沉得住气，很难做好事业。很多人在职场最大的毛病就是沉不住气，有点什么心事就大呼小叫，有点什么麻烦就叫苦连天，甚至评先评优轮不到自己，也会哭天喊地。这些对职场人来说，都是严重的问题，必须加以改正，不然影响大局。
沉得住气和压得住脾气是共生关系，当今网上有很多毒鸡汤，不爽就怼，不舒服就开喷，做人要活个痛快。也许这样活着确实痛快了，但是给自己惹来的麻烦也不会小，除非你有绝对优势的能力，否则一个管不住自己脾气的人在职场中是无法生存的。
职场环境中往往充满了竞争与摩擦。同事们可能有不同的意见和观点，管理层会给予各种压力和任务。这时，如果我们无法控制自己的脾气，就容易与他人发生冲突，使得工作氛围恶化，影响效率和合作。相反，如果我们能够保持冷静和理性，善于倾听和包容，在与他人的交流中，我们就能够更好地理解别人的想法，化解矛盾，建立良好的工作关系。
压得住脾气对于解决问题也是至关重要的。职场中经常会出现各种复杂的问题和挑战，有时候甚至是棘手的难题。当我们遇到困难时，如果情绪失控，就会做出冲动的决策和言行不当，进一步加剧问题的复杂性。而能够沉得住气，保持头脑清醒和冷静思考，我们就能更好地分析问题、拆解问题、制定解决方案。职场中成功的人往往都有一颗沉稳的心，他们懂得在压力下保持冷静，并且善于利用冷静思考来解决问题。
压得住脾气、沉得住气，也是一个职业形象的体现。职场上，我们经常要面对各种挑战和困难，有时候也会遇到挫折和批评。如果我们过于激动或愤怒，对他人语言不礼貌，那么我们就容易失去别人的尊重和信任。相反，如果我们能够冷静地应对这些问题，保持自己的情绪和言行在一个合适的范围内，我们就能够展现出成熟、稳重的职业形象。这样的形象不仅能够给他人留下良好的印象，也能提升我们在职场中的竞争力。
如何压得住脾气、沉得住气呢？
我们需要注重自身的情绪管理。了解自己容易发怒的原因和信号，当感到愤怒或压力时，可以选择暂时远离工作环境，找一个安静的地方放松一下。同时，我们也需要学会控制自己的表达方式。尽量用理性和客观的语言来表达自己的看法，避免情绪化的言辞。此外，通过学习冥想、瑜伽等放松身心的方法，也有助于提高我们的情绪管理能力。
与人为善也是压得住脾气、沉得住气的重要策略之一。当我们与他人发生冲突时，我们应该试着站在对方的角度来思考问题，理解他们的立场和感受。尝试以积极的态度去解决问题，建立互信和合作的关系。此外，培养良好的人际关系也非常重要。与同事们保持良好的沟通和合作，相互支持和理解，能够减少摩擦和冲突的发生。
总之，在职场中，保持冷静和稳定的情绪是非常重要的。只有压得住脾气、沉得住气，我们才能更好地应对挑战和困难，解决问题，树立良好的职业形象。一个沉不住气的人在职场中是非常吃亏的，尤其是容易被人三言两语就套出实话，无法应对激烈的职场竞争。我们要想立足，首先告诉自己沉得住气、压得住火，这才是走得长远的法宝。
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