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《遇见未知的自己》:亲爱的,外面没有别人,只有你自己

《遇见未知的自己》:亲爱的,外面没有别人,只有你自己

作者: 宽哥说 | 来源:发表于2018-10-14 07:56 被阅读129次

    这段时间,看了张德芬老师的书《遇见未知的自己》,摘录其中精彩的5个片段,共读共享。

    01

    亲爱的,外面没有别人,只有你自己。

    很多时候,我们生命里的不愉快和痛苦,并非来自所谓的外界,而来自于自己的内心。事实上,我们以为的外界或者外面,没有别人,只有我们自己。

    02

    臣服的好处就是:当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。

    凡是你抗拒的,都会持续。

    03

    如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时时安抚照顾它的话,很多疾病不会因为日积月累而产生。

    照顾好你自己,是你今生唯一的责任。

    04

    用爱去接纳所有我们遭遇的一切,然后放下。很多人都在一种错误的循环里度日:眼前的不珍惜,过去的不放下,未来的不接纳。

    人会受苦的最大原因,就是抗拒事实,从来不懂得臣服。

    05

    所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样,我们所能做的,就是拿觉知之光去照亮它们。

    伤口,是光进入你内心的地方。

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